" X% w3 ]+ e8 H1 \5 Y* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
" Z5 s' j& Q% i& L8 R公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
3 ~' S% z k4 l' |3 Z+ b6 i, b$ ]2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。1 b5 f5 ^0 E8 x9 ^$ w
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
, g( ~2 n) X( V, S. g, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。) { F. l) h2 `: K% c7 V0 H# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 k- g- M" Z5 F/ J3 { I* m
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。: ~: Q6 |; A7 j- I3 `) u
) P( P. t6 J* C6 {4 S+ A透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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! S3 O9 e8 W( l$ a: X在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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, i: y7 f. i. Atvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇! Q! i, P. A9 u& v
6 V( d. v/ U; @' v/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
+ n+ F+ ~+ h+ g3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」公仔箱論壇6 L( l3 X2 j9 p: }8 C' y& S7 M
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
# {! e& ^ s' m3 u' [1 m. x' k公仔箱論壇三少：少鹽、少油、少糖
A3 {6 }- }, T# y# J9 owww1.tvboxnow.com四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
8 {. P- Y5 y6 M E0 V( A! V( ]. j7 N公仔箱論壇 一沒有：沒有鮪魚肚
5 |& [$ b2 z; s$ y- o6 G公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓公仔箱論壇) j! A$ e0 y9 K2 p
3.均衡飲食，不要補補補
: m2 c i" q, Q2 c9 g' k9 K( a3 a4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
5 O1 A0 z1 {2 |2 x% O8 ?# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣
$ a+ G3 y9 ]4 ~, a6 y0 `+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原發疾病的治療與控制www1.tvboxnow.com! U$ d# Q o* s
7.預防感染
' D. \7 C+ ?* w; C4 U# ?. W8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣www1.tvboxnow.com" {1 \6 y# W; D: h z% t2 \
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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