$ a8 e; ?! |) Q# x! V5 J* f, _- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
4 e" Z5 c3 e& o5 l2 b! ?2 ^www1.tvboxnow.com1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb( L2 ~, t: N5 N# W( H6 e
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
# w3 A% N9 J" p2 dwww1.tvboxnow.com3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
4 I6 H8 s5 f5 h0 y |www1.tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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# H8 S. f4 L( r) U; t. ttvb now,tvbnow,bttvb當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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" }- U/ @# A+ ]1 k在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。www1.tvboxnow.com5 i/ F: D1 N0 j" [/ u4 r9 {& G
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。 \' E2 E8 v7 y; y" m
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！7 A! B# d' v7 O9 d% b A* M8 U
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
! G2 \; E# k; t/ Owww1.tvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水5 M5 s, u# l/ k
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb) D; X# b) H: ^1 f9 l. ?, Q
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
# ~% z8 N1 y; U3 x# c% Y) \% o 一沒有：沒有鮪魚肚% l- J3 h2 h @( Y
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
6 f' `/ b; `- \+ I' C; `5 ntvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補
% ]; s# c$ I! Itvb now,tvbnow,bttvb4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
! K1 j( t( e% V) }9 ?公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇/ Z) p" K( [6 y8 e2 J
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m4 `) l9 z# d, R" F2 @2 ~8 Q
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ b3 q8 T: m( A: Y
8.醫療團隊及全家人的支持7 C5 S3 ]! \% E2 ~. t4 i7 Q5 ?
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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0 }: ^! K. w/ m% V: p, d文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣www1.tvboxnow.com4 C, ?# v* N& n- }- m( F* l; r
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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