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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。0 U$ D2 W( g$ Z' l5 O8 R% w$ r7 D
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
* _+ l) V( N6 x" _tvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
{' z& a1 W; A( i3 V3 m! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
) g+ `# h3 w' W6 o: B' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。6 v* H9 {6 T+ }6 g
8 s% a* S y2 P1 n' l$ d公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇, s0 \2 B3 C, A" I; A2 A7 q
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇! _- N0 b. I$ a3 D0 S
9 N' W3 R: v( d9 }" x ~3 b" s隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇- j; }' G' C4 i
1 R8 X, _3 Z( k7 L4 j此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！www1.tvboxnow.com8 r, _; {9 q& [7 ?/ T8 d3 S# w
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
4 `) ^6 R6 H. v) E! I5 i3 C三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
$ ]8 j5 e6 o% v6 j0 J' [ ^tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb3 x, D0 @# D# O& r+ G
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇( G2 ~' u, s- i, Z- @/ M4 s z
一沒有：沒有鮪魚肚
1 N' s1 N' c0 }" ^+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
9 ?$ V W% v7 F q1 \3.均衡飲食，不要補補補
2 T" C! a4 B5 ~. ?tvb now,tvbnow,bttvb4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉tvb now,tvbnow,bttvb. e6 l, \! W/ k) T8 y6 g) r0 F) B, W0 j" W
5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇% c7 T* g& [/ S. U
6.原發疾病的治療與控制
2 `# r( {/ f$ N/ B) f& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L' @1 u9 P& x5 ^. O% W, Y0 t8 g* A
8.醫療團隊及全家人的支持
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4 w! ] u0 f7 o" l: W維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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( h; |+ m# V' y7 z2 Y9 Ewww1.tvboxnow.com文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣tvb now,tvbnow,bttvb) A6 Y$ y3 B* q3 K+ [% s
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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