乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。www1.tvboxnow.com& {6 T: \% i. ^$ ~8 q
8 D4 ?' v& w1 w) ntvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞子茶
$ {- I- B. ^, s( T7 z+ ^基絲汀@簡易食譜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _8 I, t1 S S; u* d) s4 e' B
準備時間: 5 分鐘
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' i1 S1 U1 m( [. v8 ^9 e9 {www1.tvboxnow.com烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 公仔箱論壇1 x9 I$ k" a$ l1 v( M& g1 j
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材料:
+ Y/ G# q4 c% [/ ` M9 @; twww1.tvboxnow.com- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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0 G; ^/ @* l2 H# k7 [/ d公仔箱論壇做法:
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! O" m5 ?; ]% C6 t) V \- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
# ?3 \ L7 Q g2 Z9 j- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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