材料tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# K9 x' K9 G. G) d+ r/ }
乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n7 i5 G8 n4 o% X& r- G9 A% V! S
乾黑豆……1杯
: t: Y' Z. ^5 _. l$ S3 t- l/ u! K5 S薏米……1杯
+ d) @' S5 a' b% M7 {椰菜……半個
3 g; o. G' F5 [! o6 B% ~! m紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 c( N+ q7 e
百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \ t+ L& u; l. S$ @
洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ M. n/ L u: a ?/ F( L
蒜頭……3瓣
# x$ H7 I2 m' ]- ~橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. F* R J( n) Q7 O! x* m
www1.tvboxnow.com( @2 v. n9 r5 f
2 M" M" b6 r2 y+ ^2 Q" F1 Bwww1.tvboxnow.com1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘www1.tvboxnow.com; j, K! K) L1 E$ I, ?
公仔箱論壇8 p' v. k" ^9 }
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O+ G. U, Q. V1 g, G9 n: y/ N# e
7 d6 G0 g% p7 e" y
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
' K) ]4 h, ? W7 f% [& Q: {4 j! A1 |) M$ i {; q+ i* A
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
% }( j& C( k7 \6 d |
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 