 0 |" J: ?$ w: x/ Q9 J
" C- E$ y8 f! L/ ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ h2 [. ?2 f: z" ^/ g0 z. o
) {' T! f8 {, m5 | www1.tvboxnow.com4 Y, P3 L x9 j
9 U) U* h& n9 b5 T, Cwww1.tvboxnow.com
* G+ k, A, i* f8 S- @5 R% F0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P( F& ] x0 w, y& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: @ k2 N- K/ j! x
2 @8 U" M$ P* }1 k$ C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb ) A5 i6 j, e1 o6 J: i/ ~2 U" k
: i6 |8 ~1 ~$ |* X7 t
·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。公仔箱論壇* L: t* e6 ?0 |9 {# |8 [
, ]+ N( _7 D6 e8 |, j
·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。
5 ?% Q2 t Z# K4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! y8 O1 R7 M9 P% B
·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出公仔箱論壇, F0 Q* H& V, f% i8 t
, ~# k& A1 l: R; d姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角www1.tvboxnow.com5 B7 A7 |1 q: h6 M
( t" k0 o! w/ M& d热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝9 q) S7 k; {- O+ F
: m6 e# i1 J+ o" s/ O下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！
+ Z. ]3 N+ c& |' ftvb now,tvbnow,bttvb3 S' t, c j' M2 V8 [
·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- o! U( a; r. G/ n
* ?! G A$ t7 e; r( |& r蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
| 
