在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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* `% d W, i9 ^! Q% iwww1.tvboxnow.com 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，公仔箱論壇4 @4 q# W5 O, i- U; l
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。6 d* W p$ {# H* j( w
$ u- z" P' D* b9 G5 M7 btvb now,tvbnow,bttvb一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，1 ? y6 U Y1 j9 L0 C
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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% B: C' @! V: `- I" Owww1.tvboxnow.com沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，www1.tvboxnow.com% {5 P8 V8 G# H# P4 M- _: m
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。公仔箱論壇% v& B" n% }8 Q! k! A' F8 B# H# |
3 F4 a# v$ }$ d) c時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
& d* t% x S1 a8 v, `2 X$ dwww1.tvboxnow.com 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
; a5 P6 M8 x F7 L2 Z& b+ T- ytvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇' q8 }* Q, L' t+ y. I
* j) k( }: W) {9 Htvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。tvb now,tvbnow,bttvb) T. t8 ]5 h$ V! E
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，, I4 X% q7 g& i
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
+ ?; l# b6 X5 R1 F- W. ]. w. e5 Gwww1.tvboxnow.com 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇+ M" o. |0 \9 ], f: @# v
9 {6 h$ n4 }$ } h, `公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇8 X! b: g" a6 a9 v
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
7 c+ Y8 f6 u; m: \www1.tvboxnow.com 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。0 l" G3 Y$ N( e1 q
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。www1.tvboxnow.com0 W8 H! C& X/ @, j; j3 _
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
2 h7 J0 G0 \* v, a8 [( b3 K$ vwww1.tvboxnow.com 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
! z( G/ Q! x( d0 [' ?* c+ Mwww1.tvboxnow.com 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。, ~" [" E R: g4 M! i
. A2 y& x: C$ ]! G就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
9 b' K: j/ i4 f% P0 V 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
6 E* ]( d! ^6 Itvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。公仔箱論壇& V' \! J7 F" l9 y
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h& S y5 X7 W4 E8 ]) _7 C
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
) [# i! l9 Y0 N% X# [' i" |& I- T0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X; x. Z3 y J+ H$ T0 U2 v6 g公仔箱論壇出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
& ]4 T3 i+ c5 a0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
\7 H- I, T1 Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
. i8 }. ^" E+ ^+ } 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。www1.tvboxnow.com9 ?; i+ M, W' {& N F% K G9 U
" \+ p, Y. S5 Z9 Z ^% R- T P% l5 U4 ]8 E養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，tvb now,tvbnow,bttvb! s, Y$ l/ j \4 y: G% Q
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。www1.tvboxnow.com& O1 `1 f2 \; I% M4 l- X
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 Y9 C1 v$ P1 Q$ |4 M
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
0 @1 i x0 w \ z mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
" v( U. f+ u) @$ _8 R- X 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。5 ]' \& x& Z" c5 |
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇" p% P* R+ z& |# H/ w. S
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，公仔箱論壇9 T! R# k+ j- v' B
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇5 ]1 B% Y3 q, |$ `1 L2 U% i8 T6 |# P. `
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。公仔箱論壇0 K) K$ J. n- y# W! n6 z9 f6 B
$ z) w0 m: I' a& j2 F( O半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！2 f/ v5 ?5 L8 h& Z( R; E5 G ~
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
" G. B# R% t, B# l2 Vwww1.tvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvb now,tvbnow,bttvb/ Z9 G u0 X0 w* F! p
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
' {0 A9 y0 |9 g' E+ n( | 後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U6 u3 f% U; u3 Z+ S& ]! l
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N$ Z/ I+ W) M) ^* L0 h- B
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，6 ?! Y$ C+ z2 J; N
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。tvb now,tvbnow,bttvb, [, V0 b/ t5 c1 D
5 u, P; ]) X( \2 k不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。( |2 C; j% Y6 C/ t8 D& ]2 Z. e* a
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J' @8 y; P9 ^- Q) }& C
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。3 v" t1 U" M: J8 F$ W% `
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: ~/ \, i0 ^1 F% L% y
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, N2 u. B& x4 Y9 U I
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |; \: l0 c8 _8 Q4 l5 Z P
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，www1.tvboxnow.com2 A4 R8 C& o' s" r
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" {2 b$ h# H9 B, ]% b
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。2 g6 l l) E; Y( D
+ g4 T ~4 T4 B$ u# I0 m公仔箱論壇其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
, b H+ i6 K$ Y% S7 P! W/ l/ D! p公仔箱論壇 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，
2 `9 U3 L: @8 _% N5 z0 O. o8 V2 swww1.tvboxnow.com 就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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' f5 u4 J, k! v0 g! o5 D公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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