1.沐浴清理身體汗漬 www1.tvboxnow.com2 P3 l1 M4 y( H9 k2 r
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高溫沐浴可以增強新陳代謝，加速脂肪代謝。隨著水溫的增加，讓血液流動加快，促進發汗，增強排洩。除了排出身體內毒素以外，還能夠促進脂肪的燃燒。 公仔箱論壇6 ~4 t; T2 I/ O P& A$ Y! f
沐浴清理身體汗漬
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淋浴：
& A* Y& Y' y8 j/ ]& Y7 [5 ^公仔箱論壇指洗澡時用噴頭把水淋遍全身，從而達到洗浴效果，也是沖走身體污垢的最常見和最實用的方法。
% e) D- x, V6 J9 ^3 etvb now,tvbnow,bttvb2.精油
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眾所周知精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，可以讓空氣變得清爽，起到舒緩和振奮精神的作用。
2 u1 W* ]2 {+ gtvb now,tvbnow,bttvb3.著裝 tvb now,tvbnow,bttvb. O4 M4 g0 F, z+ k c! p5 y
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/ K& P7 e" {, k+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量選擇輕薄透氣而且吸汗質地的衣服，這樣能夠有效的為你排汗，例如真絲、亞麻、純棉質地的衣服都是夏日不錯的選擇。
- X9 X! ?# Q" N0 o4.止汗露
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- g+ s8 }; ^7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- b: K: e* ]5 s+ H: f
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止汗露作用就是減少汗液的分泌，因為添加了一定的香料而有清新的香味，品質較好的止汗露中還含有殺菌、消炎、清涼的成分，是夏季保持身體清爽的法寶哦。 tvb now,tvbnow,bttvb, n+ S w6 N* ], {! m7 R7 t& y1 |
5.小方巾擦汗 公仔箱論壇0 ?6 m( I; v/ ~5 _
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像回到童年一樣，隨手帶個小方巾，符合現在環保的大潮流，而且又能隨時隨地的幫你擦掉惹人煩的汗水，方便又環保一舉兩得。
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6.食物排毒
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0 N" p; }: k. R utvb now,tvbnow,bttvb毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、面色灰黃、便秘等疾病。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。比如：海帶、木耳、綠豆等，采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y* j6 \7 C: G$ ]/ F( [2 V
7.外出習慣 6 v/ |% M0 d, R( K! n J
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適當的注意下外出習慣，離開空調房先適應正常室溫再外出，避免大量出汗突然遇熱容易造成感冒，夏季一定要注意忽冷忽熱造成身體不適。
( \) }9 L6 E& s8.隨時備著扇子之類的小物件降溫
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" A* a! p; F- Q# e) F% L公仔箱論壇隨時准備扇子之類的小物件，當你外出沒有空調的情況下，這些降溫的小物件就派上用場了，能把汗漬及時的扼殺在搖籃里。
N% }: @8 ~6 i6 X9 U8 t: ]+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.穴位按壓讓身體汗液快速蒸發 公仔箱論壇& m8 M$ g6 [5 M* {% W
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9 u, h1 t4 H+ a3 I8 @, e* Y夏季體表排汗能力增強，恰到的穴位按壓可以有效的幫助排洩水分，穴位按摩前用熱毛巾先輕敷一下舒活血脈，排汗的效果會更明顯。
9 O( n& [) h2 {: i" e# atvb now,tvbnow,bttvb10.清爽保濕噴霧降低體溫
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4 O1 a2 |9 w: k( L' [7 ]8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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噴霧的作用和止汗露的作用類似，除了能夠有效的抑制出汗，還可以降低體表的溫度，這樣從內而外的減少的汗液的排洩。 |
發表於 2013-1-6 07:37 AM
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