1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
5 G; ?3 [; g: z8 i& [" Otvb now,tvbnow,bttvb
/ y8 N6 S& F+ q7 }5 d- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
2 X7 ?* v+ `2 l- ]7 fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, m0 D! R' ^* \. Q6 Z
3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。公仔箱論壇" h3 z# k' m. G" z' E6 x9 m( e
" q, [$ \: i B- V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏仁：对水肿型肥胖有效。
, ^1 I. x$ v$ m* X4 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- o6 r4 s' ^* e3 o6 N* Z A
5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。5 O& ~# X, R+ ?- A" r
2 U) o( J$ V, h. Z B3 e5 F
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
' t! O2 `7 Z1 Y3 W8 b公仔箱論壇9 z) A* l9 s- b* y
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。公仔箱論壇. t4 X J( D4 ]
6 w- p$ T3 t' }, j7 d- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。( N: O6 j2 I" N2 @) M9 _
: y9 K2 z# v/ E: w- H) E7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
| 
