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[文章轉貼] 我該怎麼走出失戀?

漫漫暑假中,我跟同學參加了一場網路遊戲的聯誼,對愛情抱著高度期待的我們,希望在無聊長假中可以談一場戀愛,所以在那群網友中,各自都看中了對象,接著私下約出來玩幾次,就成為兩對男女朋友,沒想到開學不久,我被對方冷落敷衍,明明跟我說沒空出來,我卻看到他在網路遊戲約其他女生,我超難過,我覺得自己很笨,居然對他付出我的真心。但我朋友更慘,她說她一時衝動下,跟對方發生關係,又因為是第一次沒準備安全措施,現在她超怕懷孕,萬一被爸媽知道就完了,而且她還是很愛他,她忘不了他,雖然知道他另外還有女朋友,但她就是放不下,她覺得自己很髒也很噁心,老是偷偷在哭......一場閃電戀愛結束後,可能會有的後遺症,輕微的有:
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‧害怕他跟別人說我的私事,把我跟他說的秘密告訴別人
4 C5 t" I  m& |3 P/ F9 {tvb now,tvbnow,bttvb‧害怕他跟別人炫耀,我變成被取笑的對象, R9 Q2 g7 h* O
‧害怕別人的眼光,背後遭人議論的壓力www1.tvboxnow.com  J3 S. k' ]- u
‧無法原諒自己,很氣自己笨,當初會愛上這種人

. j1 @. E7 D& N( F+ ?  v1 _0 Z嚴重的後遺症還包括:
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‧已跟對方發生關係,感到被玩弄踐踏www1.tvboxnow.com$ n/ G& i+ C; T$ F0 H1 D, t+ C
‧懷孕或得性病的可能(參考:認識性病)
& A% U2 {2 B2 ]% {‧害怕爸媽知道www1.tvboxnow.com9 k' L* A( T. m! g
‧無法忘懷對方

) b2 s! w9 @: `! P$ ^所以,面對感情結束,收拾殘局時,一定要記取教取,學會冷靜面對現實,不要再度讓感情牽著鼻子走,現在自艾自憐中,設定一個最低的停損點
& E9 C1 y6 R' a0 ^7 a公仔箱論壇《不再奢望─冷靜接受現實》5 D  K8 h9 K, _, v+ \/ Y4 c( {
不要再抱持希望等候對方回頭,應該越早讓自己死心,越早能走出來,如果有天他真的回頭,到時候你也應該用復原健康的心哩,重新思索要不要給對方再一次機會。舉例來說:

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  • 我對他這麼好,他怎麼可以不愛我?tvb now,tvbnow,bttvb( B2 u- X' @( H* t
    愛不愛一個人,跟他好不好沒有關係,愛情不是買賣,無法公平比較,自己甘心付出,不應要求對方同等回報。
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  • 他看到我那麼難過一定會回心轉意?公仔箱論壇2 M# e" u- `* p/ [  [0 ]# F8 H$ B. x
    不愛你的時候,看見你難過只會有壓力與反感。而且分手後他不用在乎你的心情,你必須自己負責走出來。8 a$ v" j5 c( ]5 ]

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  • 如果我為他改變他一定會回來?公仔箱論壇5 h- G0 _2 s; b8 V/ U* x# e
    若是改變自己的缺點對自己也有益處,但不該為別人改變,而是為自己好而改變,感情結束後,對某些人來說是不會考慮回頭,也無法重新愛上對方。
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《自我振作─改變負面思想》
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你可以嘗試理性的列出你有哪些負面想法,可以找朋友提供建議或是自行嘗試,給自己一個正面的思考。舉例來說:

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  • 一定是我不夠好→我值得更好的人www1.tvboxnow.com. a- v3 `% w: C1 F4 |3 ]! O3 ?! J
  • 我要讓他後悔→把自己過得很好就是最好的報復!tvb now,tvbnow,bttvb% _. u3 n% q5 ]9 J: H. Z
  • 我一定要讓他回心轉意→既然彼此不適合強求也沒有用
《記取教訓─不再重蹈覆轍》
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沒有人能談戀愛就能得到一百分,每個人都是在錯誤中修正,了解自己的問題,學會挑選好的對象,如果你曾經犯過錯,不需一直指責自己,或懷恨對方,而是應該積極整理自己,期待未來的幸福。舉例來說:
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  • 後悔和對方發生關係→給自己再一次的機會,應該立志拒絕婚前性行為,為未來的伴侶守貞。(推薦活動:如果我能重來)公仔箱論壇; A& l+ Z/ @* \$ G1 o
  • 擔心懷孕或性病→承認自己疏於安全保護自己,不應任憑自己再度犯同樣的錯誤,也學習為自己錯誤行為付上代價。(推薦活動:青蘋果的滋味)公仔箱論壇5 s( u3 B4 W3 b
  • 對方到處講我的私事→明白自己識人不明,以後應多多觀察對方品格,並決不隨意告知對方秘密,直等到交往進入長久穩定期。(推薦活動:你們一定會分手)
如果犯得錯能讓我們從跌倒的地方站起來,就能學會下次避過坑洞與危險,但有些人因為一場糟糕的戀愛,從此一蹶不振,害怕異性,厭惡自己,甚至放縱感情自暴自棄是非常可惜的!你隨時有重新出發的機會,只是你要先誠實地認錯反省記住現在的痛,是為了提醒你以後的幸福!
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