TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _: N3 K) d0 C% X/ D6 n) O
4 }* n$ _2 I4 m2 h' B8 V: G公仔箱論壇【材料】：$ v9 p9 e! t" Q. J. p! H1 r$ N0 s
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~+ Y7 A* o5 B1 T5 `
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
$ o t* S# I7 ~7 J8 P4 p( t/ Stvb now,tvbnow,bttvb拌飯料：蔥油、醬油適量
3 }6 W- R4 `$ b9 c i7 g公仔箱論壇
0 a' V8 B. E9 P5 }1 Ywww1.tvboxnow.com
4 u; {+ z- z$ c/ t% N3 D' \tvb now,tvbnow,bttvb【作法】：
! n- H: ^& w' W4 r" Q/ ^, w公仔箱論壇1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。公仔箱論壇4 K! U4 L' T1 b# d. [& x* R |
www1.tvboxnow.com5 j) U* a* `* f5 _7 a$ O r
2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?: L' M" X% a8 \
/ T+ {( O* U" J1 E+ R
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
% @* p1 m& X' l2 zwww1.tvboxnow.com
2 d2 Z- K4 q# D% t. f. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：
$ }7 J' c8 x' t5 w" w4 U4 |精選藥材與食材
* i- E% ^, H# w; {3 W& U公仔箱論壇
4 k2 o& z; N! b2 r: Y蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
6 G; k; C- J/ nwww1.tvboxnow.com
" r8 m6 p* H3 i0 n& _; g1 n8 L干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
- K/ \0 T* T+ Q: x- f. z+ Z |
發表於 2008-1-6 10:42 PM
| 
