在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z2 q ?% V8 n
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1.体内废气
7 A" c _6 t" N5 [' `www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( v. I* V9 P# D" v
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。, o6 q+ O% i! e* E
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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) Q* q: x: `1 C, Q; Z$ H 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。8 b$ B, E0 a3 O/ g" W
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2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。$ I$ L1 K# Y$ n1 k& J) j- M
www1.tvboxnow.com5 H+ y7 y8 v, i ^& g& V" ?; ]% \
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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. S7 H6 p2 e* \! ^% [$ owww1.tvboxnow.com 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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( T7 ?! o3 i+ x1 Y; `tvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸
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# ~2 v1 W$ K3 c! m. a2 x 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。www1.tvboxnow.com* A, [$ @6 V: y& F' \
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。6 Y+ j% {# p) ^
( K% Z0 |7 k$ Y% {; e" o 5.酒毒6 t ]/ w1 t% N/ c) G
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。- |+ E5 K0 G4 p$ P* i
9 y- ^$ k* r8 O/ a( C' uwww1.tvboxnow.com 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。' j( `& o0 @# @% C$ d8 O0 ?& t
5 P0 L; ~' r5 \' f; `' j; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- L, @, ?' M8 i7 q
|" U2 \& ]2 m/ z$ z& Y公仔箱論壇 6.水毒www1.tvboxnow.com. q1 Z, O9 o* M, Q3 N4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o% ~9 d/ x9 i$ l
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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7 ?5 S& o5 s9 B4 q [tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。公仔箱論壇5 X7 ?0 s& P; G
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7.尿酸
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& c/ a C9 V6 ]7 r' u1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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1 \& d& {9 {/ f% R: T 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
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! n) C' [) y9 y7 U 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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8.坏胆固醇* c+ B) n# f# W* g! M9 W
, G( X9 f7 q6 h7 n, y+ H4 T% R$ i 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。tvb now,tvbnow,bttvb0 n3 b4 v. b& ^: C: ^3 t
0 f/ u8 P# `9 S8 }www1.tvboxnow.com 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 C& P7 |; ], M# i, {" }0 X- _
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。www1.tvboxnow.com. x. U/ m& J7 v8 e+ P
; M! d, c/ b. U& b5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液公仔箱論壇1 x! @! c1 S4 R/ Y3 o
* j. {! a* c' \www1.tvboxnow.com 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。tvb now,tvbnow,bttvb( u5 l+ N/ m# Q2 B# E
9 T! W$ E4 h- H' _ 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。tvb now,tvbnow,bttvb' j' q. b' I& @: Q8 a: W$ r* y+ g
$ V5 W7 }" D3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇! t! h: t) o2 n+ ?. K
% J+ ]+ M+ @/ S; `& qtvb now,tvbnow,bttvb 11.高血糖3 R: B5 ?7 X6 w; G3 g# d
% f6 ?9 p4 C7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
. n# l8 x0 C( N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& k# ~( Y4 d {) o& j' Y. H
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。3 w' `4 M4 X; p: W; Q- H, x7 D+ @
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3 X7 R. h4 a7 ]9 ?4 d, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z+ Y7 }& f2 x1 {6 G- _: r# V
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。www1.tvboxnow.com$ {. m* S o0 U3 D; s% w
7 `! a; L- S7 G2 N K' Z* V R 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 r$ L4 V6 b4 k# i
. k& q' S5 ~3 ?# b# |7 t公仔箱論壇 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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