在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% v3 e7 u$ E0 ?* \9 y3 V
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1.体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
1 i9 s1 y9 ~) \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. N# R2 F, P6 F- Z, U
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇6 _; H$ g B5 m2 k0 \0 h; V/ M
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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2.宿便
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0 _5 o" N/ m a) M. A, G8 s- O公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。 L$ l- d0 J y0 y. f4 r* o
8 W4 N( S1 ]/ @+ _* L7 \4 X o公仔箱論壇 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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) o$ [/ _. d2 v V3 q公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o8 \$ H! g' m- |( d
0 U, l7 a: I/ i" P _ 3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。www1.tvboxnow.com8 {5 S p8 g3 ?. t' D
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ c1 q# i. D) x0 T# G
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。. J- J) L, N+ U+ k/ L0 R
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4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r* s. E# R" [6 l2 N9 L" D
8 W# k5 f" B- V: p9 pwww1.tvboxnow.com 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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, g) g2 G4 T( rtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
' v9 N4 G( t5 ^5 G' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k T8 j4 e$ {2 ^ 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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# [* ]( D& ^9 z4 k 5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb7 T$ }$ ]. u, V) y
: W( n+ `; T& n 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。www1.tvboxnow.com3 z$ j3 C* _- `! I4 h. O! U9 j
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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* @+ B g0 W2 B2 Q, O5 T7 h 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。& D/ B* P5 \- `; M
z3 [ d" e9 N2 b6 _ 6.水毒
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7 g; k! B% E. A& w! rwww1.tvboxnow.com 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
$ k3 [9 u: q. W8 O8 w1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 l8 K7 h& _/ p3 f% \% R5 C" U
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。tvb now,tvbnow,bttvb& c% E/ z0 t5 X; D* }( F
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸- E0 U# j& O* L# R. p
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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% {" D6 B, r1 ^. A {( j U F( X公仔箱論壇 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇' u* l) k4 @6 N
( p/ J, V7 L. q! itvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
: c6 z. `2 A' ^- |$ _' q8 ~7 [' Zwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ G' {! n0 v- U6 o
8.坏胆固醇
+ Z* s+ F" y0 q% j( G7 D: o' Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 k& K; `- @" @. S% G6 H# c
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。www1.tvboxnow.com! ?8 }; `3 W; _) ^ Z3 P! e& ^
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。/ m/ O. b( H3 v7 J9 f0 k
* O4 q: B( m+ m+ xwww1.tvboxnow.com 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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9.内脏脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ l! w6 Y8 B& g8 y" `
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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0 n" T9 F, h+ n; [- ~- p% g 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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5 N5 @* C0 W' Cwww1.tvboxnow.com 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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4 E; I k$ z$ \$ N* I 10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: j) o" B- g! ^) A& v/ d& G; P
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11.高血糖
, e% ]' V+ v7 m# E4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \, {1 ?% T4 I* Fwww1.tvboxnow.com 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。* C, M9 T1 d5 r: [7 z! }: R
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
- c! n9 t3 Q# U! ~2 W- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K& @1 u; r* J& v4 }$ ]* h& ?6 h
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。! j6 }# @2 g8 L" Z* I# J9 c; K, u
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12.自由基公仔箱論壇+ ]$ V4 G; v" d5 ^! z
' ]2 Y+ h$ M+ j# }7 U. U! T0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。www1.tvboxnow.com }8 }- C# ]% ^. j, b! ~
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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