在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，* f" Z. F3 D% B8 ?2 ^
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇6 A& i5 i! V! I* M2 W1 e
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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& u& c5 m# }; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默www1.tvboxnow.com! g0 M: ~5 x+ k7 {6 _9 E |$ T7 u
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5 T3 q s; F9 o; d
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www1.tvboxnow.com" c0 l: {. ^+ V7 `! e0 ]6 I \
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |1 g1 h+ t& C
4 i' D3 W. N: w4 W- e* m; L# a- rwww1.tvboxnow.com生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇+ r8 ^7 V7 s" Z% y0 y$ @) ~( i2 \
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，9 @; |8 c9 p1 T& k9 |" _8 @5 @5 X
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。www1.tvboxnow.com: j# s2 X; P! S9 ~4 O' ^ V6 Q
, U; T, E& u) S/ u0 I5 O8 g. g V7 j公仔箱論壇二、至少平靜
5 V+ t4 J9 a( z( w/ E, P8 n! w 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
' R$ m3 A% S% V4 q1 }www1.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。www1.tvboxnow.com; x8 r R8 E( e
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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' d' h5 k9 b5 E平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰
' X1 C0 I1 v s- Y zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。www1.tvboxnow.com! A5 z0 }9 A- q! o
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，公仔箱論壇! E0 l9 [- t& d# x
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @: T. c4 b# M. }1 {
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
) u# {7 G' k- x) \; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u# e$ `+ Q; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
: N/ ^. ^+ ]4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。" A7 o$ _3 v" g
; \- X6 `$ w2 C; e7 z! @四、保持單純
6 w& y6 R* E1 r& C8 V$ d7 ~: c! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5 i5 R6 o; j* @& g$ I/ g
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb. E- }- s7 Y6 x. X+ ^0 l! G5 ^3 i
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
3 T! h' j9 R% y! h2 Htvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。( \1 o5 T, z3 y6 j4 x3 `
' N; u7 r( W e, H! a+ S' z% Qtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
2 l* {9 X$ o/ C( [7 v% [ r 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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