在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，0 g" s% f3 O$ ]& A
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb2 P$ W& Y4 Y9 L: K9 N* a: x
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvb now,tvbnow,bttvb# e+ [: i! W; M9 {4 ^/ `, }
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一、學會沉默
+ X1 ]' _0 j# } R8 A 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，www1.tvboxnow.com( d' L& n4 c- n+ |3 i
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www1.tvboxnow.com% m! h6 y% a% Y# d/ J$ v Y
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v- J5 y: K+ S6 b5 E) A( @6 K% J
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
8 r# ^, I6 ?8 o7 W. ]tvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
# L# w! B: F% _& l: E8 i4 q) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。3 Q6 ?' Q* g) U! Z% E
1 }6 Q; Z! j0 G3 g0 E公仔箱論壇二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 f& X6 V1 N4 x: h" H
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
- c+ T% N: q; S+ x6 V6 U. F& v: v 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇0 G8 p$ C" B: Z! R3 R0 [
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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) Y$ s+ q" w- r, `: `tvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
, D2 J3 s8 Z: Q% T1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 M$ ^ ?8 P- r$ M w; c0 O
三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb, E8 F& H; H6 e# {
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
$ O$ @% ?3 _. x6 q% G$ c) ?1 C公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
' `$ g$ [5 B1 D" x1 y, ?" K% X公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，% I- z4 } S# u6 t! g' W- @
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
* M& B- Z) [8 p& |+ W7 l) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com9 x+ Q4 Q* Z% r# c5 F
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
. Y1 N0 ~3 {, U0 w, Vtvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。% w- O8 A+ Z0 B! \1 \; j4 B
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四、保持單純* F- y) b2 V3 @4 W$ L. ]
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，: Q: W0 H0 P+ J0 n7 t. H! r
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇2 f, M; S' _. |5 n1 r) N
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c; w$ F: `7 y) ]7 f- k# e
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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/ U; c' z2 G- r) b+ e% ^! h5 H' T0 r而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
! B1 i1 ^ ]) wwww1.tvboxnow.com 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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