在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v F: \' ~. ?; o
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，www1.tvboxnow.com, [% w) |2 ^" h3 m
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
( @. h; ~9 Q* E. x7 m
+ w# Z+ N& z' a3 ztvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
4 d5 K; N8 l1 R! o vwww1.tvboxnow.com 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，. V6 O% n3 e7 o) v9 A' P
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
' M0 y/ A, J0 Y# V+ Y! _3 {0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？( V+ h- v) P1 @: d" `
2 m( ]$ O9 v' H9 m3 e! O
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇/ m3 p- F* \# t
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
2 b7 S5 f; h5 | 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
1 A- S0 s' f& U
7 z+ z# c$ P2 B8 f! ^公仔箱論壇二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb/ C! m! C6 H& o0 r
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
% }& O9 t8 Q* ?& G6 itvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
9 m' n' @9 ^- _6 `' b8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
/ d R5 m7 T. l + R0 q5 N1 F1 V) `( @( e% s
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。www1.tvboxnow.com) U- t* @9 [5 Q- K' n7 v
www1.tvboxnow.com3 h* R- I3 t6 {6 U" v
三、學會彎腰: e. X) K/ F, V! f7 k
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇( I7 }# O$ N2 n9 [- L) M/ D
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
" u% S8 {- O! L" z/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
# m$ s, D% Y# | @2 T6 a6 y B. w m 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
- w' y- J6 H* `3 G4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y! M- l0 J8 S7 S& V0 ?tvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
, ~5 S: A8 K7 R# v公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
+ G* v4 T; n) _9 Etvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com+ N* ~+ u4 q/ n: O0 C; `
四、保持單純公仔箱論壇; p; l/ y0 [$ ]$ r1 e% s+ Q
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇1 @4 Z, S- }/ m0 L& d, z% [
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
- Q0 k5 C( C5 c9 e- Q& K: ewww1.tvboxnow.com 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 N4 B, F7 y$ l9 g, A
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
1 j( S1 C' U' A" W2 @: c1 l 5 E% T" I7 n+ @$ m
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。7 M1 O/ N! `; B4 o3 x3 Q
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
| 