在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
& S- Y* X5 R$ M 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
/ W& T8 b y, y" w" @- D% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 ?+ S; x" z7 S
6 o1 @4 w- Y( G B# btvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
7 u* U: I0 c3 g9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，1 Q% k5 o( ^& x
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，www1.tvboxnow.com! @( ~$ r; n; J# y1 ~" D) ?: F- N
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，: \- F4 d% _( I; u6 C$ n; D' _2 T
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
6 @+ ?) S* r: d3 M8 lwww1.tvboxnow.com 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜9 z A4 t9 q2 ?, _3 z0 ^/ X* R
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
) P. ^8 @# u5 t% y) J$ O公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
7 S2 ~* z8 h: S! fwww1.tvboxnow.com 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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- J3 \. o8 x5 ^) `6 F$ Gtvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。! `" Y, e4 H V$ v' u& n
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三、學會彎腰
1 d8 z4 ~" T# W- x+ e% B6 ]; X公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇+ q4 @* t: D' I8 N: A- l4 A+ r
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
3 M: o: |+ r5 m0 r& F. k8 l 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，( }; u( p3 B% h$ x- \( e
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？/ S' | F: W3 i( t! h0 Y
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇; j& t( G" O$ I2 j1 |
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
( Y0 _; g( K% }5 K; g0 M0 d8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 V4 q& N I; ^8 O; A$ d' J' t
四、保持單純
) ]" D0 _- c8 `% s4 w4 O5 t0 L5 c公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
+ u: \. b3 E ^% }( c" ?公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x2 y9 |; x$ e
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
+ ^# a1 R0 C$ r- ~ 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。www1.tvboxnow.com9 w$ D/ X2 [" k2 c: b
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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