在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
6 \' G# D: A% C. B7 I8 Fwww1.tvboxnow.com 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
0 Y" i8 v) s. f- M6 p7 J0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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8 M4 Y( |+ W9 E9 ?5 X* T一、學會沉默
# @" Y) y+ ]0 B4 xwww1.tvboxnow.com 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
; U( T1 _+ H! w. ^$ u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb# X: S+ r/ J/ j' T
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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+ B, Y3 q( S! I, V% z生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
' o5 M$ i ]8 G. J! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，www1.tvboxnow.com6 w) R1 \6 J- q# M
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇! d) o% z: w/ Z0 }. X, C
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二、至少平靜www1.tvboxnow.com9 ]8 l3 M# a3 D% x: |8 z) X
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。, m6 y( }; C7 t0 L
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V6 b- y N* z. x* H' _' T3 [$ h2 e$ d
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。0 A% Y) R. P2 s. r# J1 H/ K
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ C4 P7 z/ y0 M m( `! j/ A
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三、學會彎腰
" h7 w( a' Y9 X) I, M6 Xwww1.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
' t( S9 y$ I4 M& G R; b 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，8 M' q9 g) Y4 x# p' ?
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
' ?( m$ q! a" B( l$ a- V公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？www1.tvboxnow.com' j0 p7 V& M% w ]/ ^' f% ]
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
4 A1 v2 t; L' ^. M8 ~tvb now,tvbnow,bttvb 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U$ T% Q! u" m1 q( q: a
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb% z/ i+ E# E8 |- t: k" Y
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
% j/ M/ `+ F) s. u3 r7 Fwww1.tvboxnow.com 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]7 i+ N5 B! c* f3 a& `
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
# t4 N( Q' g$ F* S% w$ H; L
D9 x7 Q$ F& J* ]) i9 K而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
2 H7 f5 p+ @2 E( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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