通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
% G, W3 z: I( }/ o利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。
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' p" Y/ F$ p! Y$ K! R3 n) z8 g c: C公仔箱論壇降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇 E$ J# I/ Z( g0 b9 o; a" i7 _
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。
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# U) O% j% I4 w6 B; S8 [公仔箱論壇补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。www1.tvboxnow.com, T2 Z9 |3 ^) h' Y- N6 \$ f
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防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。公仔箱論壇4 |/ H; N5 ?0 @9 h: A0 i E
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维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。" O g1 K. F c2 T) D8 ]5 Y
$ O6 Z1 q0 a2 F8 M3 t/ ^- dtvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) `; R1 }- n8 u `
! K+ S" p( ?7 s$ S, w公仔箱論壇钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。公仔箱論壇$ u7 f8 ]; D I1 C3 ]6 z* c! R4 H$ _
+ W$ c2 O% L5 L5 D) Ywww1.tvboxnow.com硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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