1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成，應戒掉tvb now,tvbnow,bttvb4 P+ ]* y! }; O( T+ A
1 C$ K8 E) |% p, C6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮屑的產生。
. J9 s `) E9 r1 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, K% O( V0 t' p9 f& T6 W
3、勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭皮屑或加劇頭皮屑出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。 u2 ?+ t2 Q5 E0 m6 Y$ {3 k
8 `4 V `; I; h) J5 y& Ktvb now,tvbnow,bttvb4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過涼令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。
- \, X; \/ `2 p, `7 F+ {6 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; C; z) b! q6 \' ~" F% }; R
5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮屑形成。
; X& C8 @& I- W; e" G0 o0 e0 S) Owww1.tvboxnow.com
; B) W, }* p$ d$ W# |- L4 m- G# j3 _6、七日換一只洗發水。洗發水的清潔對頭發只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發水交替使用。
* J* X! x) ~ [, r& j& s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com$ b' d8 V( m, R+ T
7、 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。
9 K8 S( X; b; Q0 v3 `" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 w. F6 T3 c9 ^" u
8、早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。公仔箱論壇1 a, {+ q L' U) u! V
! A2 ^" T, s( `' J, gwww1.tvboxnow.com9、可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 |
發表於 2008-1-8 10:55 AM
| 
發表於 2008-1-15 07:10 AM
| 