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! h; f5 n9 Y6 B5 j0 o0 @8 Z9 _材 料1 _ |9 }4 V; z9 b9 X3 s# ?/ y
有 機 薯 仔 80 克 、 有 機 甘 筍 60 克 、 有 機 薑 米 10 克 、 有 機 蘋 果 醋 20 毫 升 、 有 機 橄 欖 油 30 毫 升
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調 味 料 ： 鹽 、 糖 各 適 量
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做 法www1.tvboxnow.com5 e* S7 L; a8 p) n4 D: w
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1. 甘 筍 及 薯 仔 蒸 熟 ， 起 茸 搓 成 粗 粒 狀 備 用 。7 ^3 E9 t- z2 n+ X/ b8 r2 j
( k: ^0 i5 Y+ O* P" R) S0 C4 |. A- l2. 燒 紅 平 底 鑊 下 有 機 橄 欖 油 爆 香 薑 米 ， 加 入 粗 粒 薯 茸 及 甘 筍 茸 推 炒 拌 勻 。" r) e+ m2 S; Y) F6 k) @
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3. 加 入 有 機 蘋 果 醋 及 調 味 拌 勻 即 可 。
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發表於 2008-1-9 11:29 AM
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