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# ?/ w: T% c7 [公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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2 Z3 @8 E4 n) c* F7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。5 K0 U4 }( E# I& S: B+ {
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) x% o+ W# I: U4 g6 Xtvb now,tvbnow,bttvb只是，我們不可能常搬家。/ j/ j- ]0 p7 i3 Q' N. |+ G" ^
Z ~4 R: }% Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 p/ m0 x. o/ }! S
因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e0 D! d; T( V4 H; @: a
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；4 H" @. `( _ z. J. C. a: u+ I% V
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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1 ~0 G- T; l7 [% F例如牙刷等物品。www1.tvboxnow.com* D) S1 x3 H0 l j" |' C, e
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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6 }8 V* c% i( I# I- F' Q* ~& O: K1 _不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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/ `9 g/ q' Y4 {9 h/ T- z, L+ `也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。) [* d$ {9 y- M! b8 U. ~) c
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" |% H+ l3 s+ t' F+ W9 Q& M5 i- Y4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。# g2 }7 P! }+ i1 ^/ W5 @
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。www1.tvboxnow.com% r& b: z& L* o6 H4 ], i% }( q
3 X4 N8 `1 X! }, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y. A8 B0 d2 t/ [& c. pwww1.tvboxnow.com所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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2 r, t8 y- G3 Z% Q但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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