老年生活要有型

   *老年生活要有型：讀** ~**曾野綾子《熟年的才情》…*
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*岳父今年九十歲，縱使身體不像過去一般矍健，但仍然騎著腳踏車跑來跑去。*
*他年輕時也曾熬夜打牌、抽煙喝酒，但中年後，以書畫、寫作、運動和栽種花草當作休閒。*( i# {0 o  u* B& z8 w
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*三十年前，他從公家退休，本想和岳母共度晚年，不料岳母突然去世，岳父消沈了一陣子，*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _/ d; k' @6 L- Q* P# f9 F  l: Q, }
*又再到職場工作好多年。*www1.tvboxnow.com* ^' a( L5 x1 G, V! u$ d) o5 T) {! p* L9 P
*再次退休後，他仍然擔任家鄉刊物的編輯，*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 d2 V7 G" h2 s
*並且陸續編寫了十幾本書，大部份是有關家鄉的風土人情。*公仔箱論壇2 n. L) P! S7 l5 L* `: H
*目前他每天把畫國畫、寫詩、練書法當日課，*
*怡然自得度晚年。*) y8 x4 b  `* M7 u# s. q* p

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岳父重視人際關係，每年兩次去大陸探訪鄉友。他出門時一定穿西裝、打領帶，衣著齊整，初識的人總認為他大約年2 t3 J: c8 z1 {& M! m
近七十歲，沒有人能想像到他已經九十高齡，岳父稱得上是「老當益壯」、「老而彌堅」。www1.tvboxnow.com! L% t2 |1 a& M6 Z, R3 q! |
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作女婿的我，以前是從旁觀的角度來欣賞岳父的晚年，現在我不但早已中年，而且也提前退休，生活周遭所接觸的中
年同儕和老年長輩愈來愈多，不由得不關心自己和別人的中年及晚年生活，特別是在「究竟如何才能怡然自得，www1.tvboxnow.com& [  V$ }4 v, [8 I+ I8 d, L1 [3 K
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*而又樂觀奮進的度過中年和晚年？」這個大家都重視的問題。*公仔箱論壇  j' R3 D! F4 q  }( I8 V
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*臺灣已經是一個高齡社會，而日本早在臺灣之前，就已經「高齡化」。*www1.tvboxnow.com9 D5 w) e% o' p8 m* P( ^$ V; F& }
*針對高齡社會，日本採取了種種方法，但問題仍然不少。*) S- ~3 J, }/ t; W

*根據調查，**2009**年日本全國自殺人數超過三萬人，其中六十歲以上占了百分之三十。臺灣也好不到哪裡去，
**2004**年全國自殺死亡數為**
3468**人，其中**65**歲以上的有**768**人，超過百分之二十。*公仔箱論壇0 K- t* j( |2 _: `9 @6 D* o

*每個人都必須面對年老，高齡社會不單單是政府的事，大家都需要趁早認識瞭解年老，並且採取因應的方法。*
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*銀髮族六項挑戰 ---*1 `% O; I1 j5 I) c

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針對「如何怡然自得，而又樂觀奮進的度過晚年？」這個問題，日本作家曾野綾子不像有的人，從社福或立法，提出www1.tvboxnow.com# S4 n& ?- b3 j# `* |
一堆解決的方法，她直接向年老者挑戰，也包括她自己在內，
**要每個人從「要求自己」開始做起**。*% r: b: U" v) }/ m% v3 W
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*曾野綾子所提出來的「挑戰」有六項，分別是：*8 _6 S$ {) ~$ Q9 z
*要獨立、要工作、要通達、要獨處、要面對、要信仰。*tvb now,tvbnow,bttvb) A& \1 |: g8 e* i
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*老年要「獨立」**：**
曾野綾子認為，人老了依然有上天所給的智慧和才情，不但要珍惜，更要發揮，千萬不能隨便放棄。許多老人習慣依TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i* Q8 t- e  H% s- W5 L
賴，對於困難或新奇的事不願（或不敢）接觸，一開口就是請別人幫他的忙，曾野綾子叫這些老人是「+ ~. M1 Y% E0 B8 |! y: ?
**幫我族**」。其實，年齡不是人老的原因，心境才是。依賴人久了，不但原來所擁有的才情都不見了，反而意志
消沈，心志和體力都每況愈下。*
*人老切忌「倚老賣老」**，**年紀長不是一個資格，也不值得誇口，老人要學著主動放棄該有的權利。*: e. `  H/ k4 D8 G* ?" a- T& b
*在捷運公車上，**若能站著，即使別人讓位，也不要輕易坐下；當然更不要一上車就搶著找位子。**曾野綾子提5 x  b! p6 s$ i, W( K; T. T
醒「無論年紀多大，最重要的是『**精神上的優雅www1.tvboxnow.com" B- D* Z8 ?7 v- {/ G! X7 `$ C
**』」，例如請別人服務時，要付出對等的酬勞，至於要如何酬謝，斟酌決定。*

*恰如其分地生活:老年要「工作」**。*
*戰前日本，全國上下勤奮工作，和早期臺灣一樣。那時候，工作到死方歇是理所當然的事。*
*戰後出生的，不再有那樣的勞動觀。*
*還在工作時，一心想要過安逸的退休生活，等到真正退休了，反而無所事事。*公仔箱論壇9 q5 ]+ a! E: q4 }5 `( B
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*曾野綾子強調「**人應該工作到死**」，她說「**老人活得健康，祕訣在於有目的、有目標**」，**
不要老是想「別人要為我做什麼？」反而是「我能為別人做什麼？**」*
*曾野綾子是日本的名作家，也是日本財團的董事長，但她沒有雇用女傭，家裡的事，包括作菜、清掃、洗滌、種www1.tvboxnow.com' E  z, Y4 e. k. G% k1 P
花，都不假手別人，凡事自己動手做。*tvb now,tvbnow,bttvb& K' `  N9 q/ o# ^

*老年要「通達」**：**「**少年夫妻老來伴**」，**人到老年，才知老伴重要**。*5 J/ G" S3 ~9 f) \, Z
*這時候，彼此都要懂得退讓，成為「**接受折衷**」的夫妻。**曾野綾子**反對「養兒防老」**公仔箱論壇2 @( J* ]/ n! x. v, w3 W$ l
，她唯一的兒子離家讀大學後，就完全讓他獨立，彼此間相處有如朋友般的尊重，**即便是孩子請客，她也會「**
回請**」**。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \% R3 J" Z, [7 c! X4 o5 y

*除了老伴和老友；人老了，「老本」也很重要**：**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S8 y& @, v- {  ^7 C' X
曾野綾子強調老人要過「恰如其分」的生活，沒有錢，就不要奢望旅行、看戲；沒有錢，就把人情世故放旁邊，謝絕, c) o% w  `" h! F  I
不必要的婚喪喜慶，**千萬不要「打腫臉充胖子」**公仔箱論壇5 X, T( ?4 W) k1 K9 h2 P" _" A
。*tvb now,tvbnow,bttvb# F8 w, r; v/ K& P" z' x
*再沒錢，都不要想在金錢上佔別人便宜；若是真的身無分文，自己要先有「死無葬身之地」的覺悟。*
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*老年要懂得「獨處」**：**人老了，離開職場，家人也不在身邊，「孤獨」是必然的，**「孤獨」不但不是威公仔箱論壇$ p9 S2 L: x( x! j
脅，反而是感受人生喜悅的大好機會。*2 E% m) C3 F- i. O+ M
*老人有的是時間，**從「孤獨」中，不但可以發現自己，甚至可以嘗試「冒險」，當然要合情合理。*
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*曾野綾子在中、晚年曾經多次到落後國家賑災，也曾與人結伴開車橫越撒哈拉沙漠。*3 o3 Q, f- C8 d

*老年要「面對」疾病、死亡**：**保持健康當然重要，但是一旦得了任何病，也要**學著將疾病當作人生的一部
份**
；就算在病痛中，也要一樣開朗，並從中找尋樂趣。*公仔箱論壇% L5 O9 [  F4 {1 A+ X8 g' H5 ^
*老人家學著面對死亡，**在活著時要將身後事安排妥當，不要給別人找麻煩。*
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*曾野綾子的母親長年病痛，自從知道自己不能再出門後，就陸續把衣服、首飾轉送他人，*/ N  I$ w% A; D; ^; R
*她母親死前只給曾野留下兩套和服、兩雙夾腳拖鞋。*公仔箱論壇# o6 K4 U" L, e  Q5 o8 l* j+ P

*老年要有「信仰」**：**對一般人而言，以上所說的，都不容易做到。*
*為什麼曾野能有這種想法，並且能做得出來？*5 H4 A6 S4 q$ s) h$ c  s
*因為她有信仰。曾野綾子信奉天主教，**信仰幫助她從神的視野來看人生、作判斷**，曾野在四十歲時勤讀聖4 r! Q9 B# ~1 n7 E( U  o
經，她說**9 A& F/ o0 q9 ~3 z7 K
神的話就像是一幅度數正確的眼鏡，戴上之後可以把人生看得清清楚楚。*公仔箱論壇1 r4 \  W* V4 G$ c1 ?: m
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*我們沒有曾野綾子一般的生活經驗和果敢信念，也不必和她比較，但是至少可以想一想，*www1.tvboxnow.com. s% G; g8 G5 R# W. [0 r1 r- e8 |
*上帝既然創造生命，包括年齡，祂所做的盡都美好，**從神的眼睛來看，中年和老年必然有它的「獨特」和「精公仔箱論壇6 y$ g: O& z! @8 O
彩」

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