春節期間，家人難得團聚不免大吃大喝，飲食油脂攝取多，少動又加上天氣冷，心血管疾病發作的機率大為提升。但是，如果能牢記飲食守則，心血管疾病的患者仍然能夠安心健康過好年。
# k# M6 v1 B p$ s$ n+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [8 E, K& T9 K' O( T
& Q5 f) j* S a% x2 S: W2 ^tvb now,tvbnow,bttvb) ]( m$ K( X- m' H/ x
過年天氣冷又大吃大喝，容易發作心血管疾病，建議飲食清淡、避免玩樂過頭，才能安心健康過好年。
1 N' m3 @& n5 P% p% ^tvb now,tvbnow,bttvb8 n& W; G! M3 b( x6 V3 _7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l& }- ^3 n g9 `( J
心臟病的種類很多，其中以冠狀動脈性心臟病（簡稱「冠心病」）最為普遍，提醒冠心病患者，避免吃喝玩樂過度，容易誘發心絞痛、心力衰竭、心肌梗塞，甚至可能猝死。www1.tvboxnow.com2 B, }* y6 ?9 e4 ?: b8 H: ^
3 n/ O8 e% q2 z5 y% O冠心病患飲食注意事項：www1.tvboxnow.com& {' u) j; g5 I1 A
公仔箱論壇, Z* M5 {# c) l+ A8 @! Z
1. 少吃油膩：若吃太多肉或太油膩，會使血壓、血脂、血糖增高、血流速度減慢，容易使冠心病加重，甚至發生心肌梗塞。建議患者飲食要特別注意，不要暴飲暴食，宜少吃油膩食物、多吃新鮮水果、蔬菜、魚和各種豆製品。
# n2 z. d3 N: |6 _1 r, P! l1 \, T; H- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a$ M; E& D+ {0 s+ U5 x
2. 晚餐減量：晚餐如果吃得太飽，攝入過多熱量，可能引起血膽固醇增高，而誘發動脈硬化和心肌梗塞。
) z& @. b4 K0 D6 [# U7 I
) h- R) Y* K) y; }9 F+ q$ E2 s公仔箱論壇3. 菸酒勿過度：香菸中含的尼古丁會使心跳加快、血壓升高，令血管收縮而誘發冠心病，根據統計，吸菸者罹患冠心病的機率比不吸菸者高出2倍至10倍不等。另外，喝酒容易讓心跳加快，造成心臟負擔，建議患者不要飲酒過量。
* S6 r$ p: y C8 a1 A3 mwww1.tvboxnow.com3 f& p' V: {3 P
4. 勿暴飲暴食：由於暴飲暴食後，大量血液流向胃腸道，使心臟缺血而加重心臟負擔，根據研究顯示，不少冠心病急性發作是在暴飲暴食之後。
) K& U5 [" ^. J/ n( d' m% A" @
" q: h3 J* J) O5 {0 [% [5. 作習正常：過年期間生活要有規律，保持足夠的睡眠。情緒方面需注意，避免過度緊張，緊張的時侯，腎上腺分泌會增加，繼而血壓升高。平時要保持情緒穩定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。
. ?8 u8 f" g/ p! c$ m: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ G9 j/ |: W! A
6. 適量運動：適量運動可促進身體代謝，消耗體內過剩的熱量，避免脂肪的積存，可減少心肌梗塞的發病率。但需注意不要做過於激烈的運動，建議以慢跑、騎單車、快走、游泳為主。3 T* m3 I1 K- u. L( Q4 i( g
' k6 g0 e9 _$ A; ^2 X+ I
7. 按時服藥：過年期間記得按時服藥，若要出門旅遊，藥品需隨身攜帶，若天氣寒冷，外出務必作好保暖工作，以免導致病情加重或復發。
, x' z/ k) G. v公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. z2 G) k M/ _) ]; e1 X
心臟突發症狀是春節常見的急診案例，冠心病患者只要注意以上幾點事項，也能快樂健康過個好年。 p/ j; T" P" t" v$ B0 E
|
發表於 2013-2-9 06:08 PM
| 
