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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 www1.tvboxnow.com8 w5 S& U1 X5 z* X" T- _5 G7 {
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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 4 A" S3 `) a4 L+ i/ \
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 公仔箱論壇2 @: w$ n0 N  r
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 ^: A+ z) k! f+ O

$ R0 E1 I0 F/ W0 I一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 R0 R1 d" y$ }: P

3 i- H: J! s+ B7 u  Stvb now,tvbnow,bttvb該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 tvb now,tvbnow,bttvb. L2 o( E5 `7 B& N0 r9 B
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比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 www1.tvboxnow.com2 G" d9 ]* ?0 c9 N. ~$ ?9 e

. N4 q  Y, ~; s1 w* Z& C在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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" N- v1 R  v4 D; |* h/ Q6 `9 m# r! u《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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