 www1.tvboxnow.com0 c* Q3 [( T% J& w
) g/ m' |; \/ L公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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0 Z1 d$ n; B- z# Q9 F作法：
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5 e8 w2 |& B* _& K) B( n/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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# B( n, {# \- Z7 W" R+ e% Ctvb now,tvbnow,bttvb2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。+ X+ I9 Y3 t! C4 c& |& ~0 G: m
8 |/ d4 \+ T6 Z; ?8 V3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。www1.tvboxnow.com* G( F9 P" K, u( Z/ A) h$ U
% r8 W% P1 H; Y1 h9 C7 H: F$ d達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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