8 _7 `9 w. C7 x0 S" z1 j& Q公仔箱論壇
, o( L- w. B4 J W( g# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
) U$ i8 q4 R1 {* d公仔箱論壇; R* s( W: X3 i3 A2 W
作法：
/ L4 [5 ~9 q) h1 ?+ h9 T- ^# n5 r# e9 H, U
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
& q1 j, G+ K( O3 E; F: R( E
* I+ I' _) h* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。www1.tvboxnow.com" G4 J( Y3 O1 i, g- I5 w) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r" V: E% i/ }" V
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 y$ o: Q1 ?1 t2 D4 n6 ^# ]
www1.tvboxnow.com- q6 K; U V% N
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 tvb now,tvbnow,bttvb6 I4 U, i5 {; Z* W/ K, l. A
|
發表於 2013-2-16 08:28 PM
| 
