[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗tvb now,tvbnow,bttvb3 m* L/ r$ q! O
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作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。www1.tvboxnow.com- E' u% p& Q( E$ F/ J4 C

6 u- S$ k6 O. x( j, u公仔箱論壇2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。" r5 y; {' A$ A% `8 ]

. _* F: }  e; ?+ {; Q0 b* Y9 bwww1.tvboxnow.com3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。% v1 p! q8 d* n' c. e9 p

# B+ e0 K; e9 D9 W! Z達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 公仔箱論壇3 Y9 R  `; n$ G6 k3 F/ a) q8 w

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thankyou for sharing keep going..