氨基酸的最佳来源TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 }) |9 x+ k, ^
中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。
) n: Z* D; _, X, [- Ntvb now,tvbnow,bttvb
* `3 `& X1 i3 R1 h5 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ L% r# q; S7 G7 \! M
不饱和脂肪酸的最佳来源www1.tvboxnow.com3 X# m) q; S; ~" b* E8 _, z5 G
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 公仔箱論壇/ o. D" V: b+ @- ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 e6 e, L4 }+ b" x$ ^
核酸的最佳来源
: e7 B/ `9 j$ S' s& f公仔箱論壇 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。& G. _8 l4 q9 r4 h2 j# S
2 `* \* I H) [8 @+ b0 X0 B
& h' A+ ^$ [' D6 B6 ]) M' dtvb now,tvbnow,bttvb 微量元素与维生素的最佳来源
8 N" s: g7 l% U6 }6 a5 e1 M公仔箱論壇 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。tvb now,tvbnow,bttvb( I' T7 o1 x- W* {
# w3 \) I" V3 d/ N* itvb now,tvbnow,bttvb
0 J4 U" _5 `3 z" B( F8 pwww1.tvboxnow.com 雌激素的来源公仔箱論壇6 ^" v% H4 I) ?) s; T- Z/ q0 A
大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。
; Y/ k; M5 V' @( A2 g! m7 c0 j2 S) r7 p
公仔箱論壇0 k' t/ A& C, M8 v, y: m' p
酶的最佳来源; U8 w7 C' \9 S- u4 ~) w
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
| 