氨基酸的最佳来源
m5 ], r# P# }& A- T5 e公仔箱論壇 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& U6 ]8 c. s8 X4 p& S6 o0 I! K
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不饱和脂肪酸的最佳来源* \4 o- L" x) i4 ?) Y
不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 9 T. E' U( R9 h- C' @
8 T8 M0 H3 D0 H. R) A) U0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核酸的最佳来源
3 o! h" X. L( k 日常食物中鱼类、洋葱、蘑茹等都是含核酸的佳品。但最佳来源当属花粉，其核酸含量为动物素的4倍，猪肉的40倍。www1.tvboxnow.com1 _5 Y' q1 [7 q" R ~% |2 D" ]6 N
, I$ x, T0 u* q" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e+ Q i: e. i# b公仔箱論壇 微量元素与维生素的最佳来源
) g/ z9 g" b/ E! u+ j$ L2 }tvb now,tvbnow,bttvb 每天吃10克干蘑菇，即可获得人体一天对全部微量元素的生理需求。蘑菇也是“天然维生素宝库”。
# P U0 m2 y- I3 \- \; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \9 R+ E( D7 R4 C
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雌激素的来源
& ~9 k2 l6 L# X& w! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大豆中含有较丰富的植物型雌激素，是药物的最佳代用品。公仔箱論壇- r! [, k: T. Q6 D) I z2 k
; j6 R* B8 o1 P* A/ f1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p, G+ ~" S! V! H R, |* Y
酶的最佳来源公仔箱論壇, U' \! f9 K) a, I* a
过氧化氢酸酶、谷胱甘肽氧化酶等，是人体内抗氧化系统的“主力军”。它的最佳来源有：香菇、山药、银杏、大枣、山楂、蜂王浆、生姜、绞股篮、麦饭石以及豆角、韭菜、青椒等。 |
發表於 2013-2-17 03:14 AM
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