日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
6 R( X3 u" r# S: n, N0 [www1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com, i3 }. g3 S& P. h) _
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。www1.tvboxnow.com' k0 L2 X$ B w- k* p
( K. l* o9 y5 {, r& y' G1 _
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ [* @6 r! C5 V+ T. L9 [
) r' B9 L8 E) Y, K* Wwww1.tvboxnow.com3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。公仔箱論壇( d6 H+ Y! n. n% ^! z. u
www1.tvboxnow.com! e) s8 K% X3 G: s6 C0 W' j
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
) h. I. J; r% O" y0 R公仔箱論壇 ; z$ x T! x) u0 d e2 {; ~
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb+ E. R6 n' I# g k" @
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 