日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。tvb now,tvbnow,bttvb8 T7 a0 |. F/ B
! }9 j7 }& A9 C3 E ~
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
. Z2 d& R( r7 Y h( t# Y
/ O' k& T4 N, G G( W0 Z+ K1 |7 C6 Z2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
# `% n# Y. C, o& P* Y( @www1.tvboxnow.com
! q/ j& [1 ~" C' `8 Z8 t3 B. E3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
: O2 k1 j0 ?$ q3 l, F+ F
, {" t& S8 S/ Y: C4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
9 u( e5 e: ~8 Hwww1.tvboxnow.com ) |, v' N, ^+ c1 ^1 ]; H
5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, ~) R7 p6 b$ `) r( g
|
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 