過度使用手腕 恐導致腕隧道症候群公仔箱論壇 ^3 u* F3 ?& J6 t* E Q9 S
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過度使用手腕 恐導致腕隧道症候群公仔箱論壇7 |* V7 T$ Y, D% l9 |$ }) W
7 T, ]! l1 I2 c0 }" s' E0 ?1 P2 [7 Gtvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／林怡亭報導 2013/02/23- b8 e' Q3 }2 ~2 a4 b% k, H+ o
% X" G5 K" A* S6 C' I3 Etvb now,tvbnow,bttvb腕隧道症候群已漸漸成為文明病，主要是因手腕、手指等過度使用所造成，部分則為疾病造成的傷害；彰化秀傳醫院骨科主治醫師黃麗文指出，通常多好發於40至60歲的民眾，包括上班族、家庭主婦、電腦族，甚至糖尿病、洗腎患者等都為腕隧道症候群的高危險族群。5 r5 S9 [/ S& V3 E
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1名48歲女性，平時在工廠當作業員，下班還要兼顧家事，3年前右手就曾出現疼痛、麻木等症狀，近來在騎車時，更因手麻必須停下休息，甚至嚴重至晚上睡覺時都因手過於疼痛而驚醒，就醫檢查後，醫師證實為腕隧道術後沾黏嚴重所導致。
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患者過去雖曾被診斷出是腕隧道症候群，但因正中神經再次被壓迫，加上恐為體質影響，且術後未正確復健，才使症狀持續加劇；黃麗文說，患者進行神經放鬆手術後，又再轉植手掌的脂肪筋膜，把神經包起來，以預防再次沾黏，經復健後，患者已逐漸改善症狀。0 t8 A. s/ ^) Y6 j6 c1 Y, @. \
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要預防腕隧道症候群，平時就應讓手腕肌腱適時放鬆，像是電腦族，手臂要有支撐且手腕部位保持筆直，最好工作20至30分鐘後，就應休息片刻；黃麗文提醒，工作應採分段作業，避免過度使用手腕，若需提重物也應以手臂或肩膀力量取代手提，才能有效降低好發腕隧道症候群的機率。$ E8 ~& ~ h. K5 B/ x
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發表於 2013-2-23 10:18 AM
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