材料A:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N+ b7 F( B. T5 u
小白魚......500公克
! ^% j3 g4 s* E& j( z. K0 vtvb now,tvbnow,bttvb生面粉......5湯匙或適量
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; @: o, k5 G: U5 Kwww1.tvboxnow.com調味料:
0 d0 z1 a6 ?5 {) |8 F( j+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油......2湯匙
; ?8 a# P1 N3 u( _8 {, s' l7 Hwww1.tvboxnow.com淡奶......200公升tvb now,tvbnow,bttvb) P. F( h% t: E% b5 i' g, U
咖哩葉......5－10片
2 n! F; G" u2 T! U, b* \' ]2 Y- F+ M麥片蝦粉......2湯匙
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8 }: c+ r) y4 w( o% j7 T0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪過程:
: | E5 m" p- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01.將小白魚洗淨後，用吸油紙吸干水份，切成6－8片，均勻拍上生粉待用。www1.tvboxnow.com: {- l# Z3 d) ?5 Z) p8 {
02.熱鍋後，倒入牛油溶解，加入咖哩葉及淡奶炒至滾，隨後加入小白魚片，拌炒至熟關火。趁熱倒入麥片蝦粉，略拌均勻，即可盛起。
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; D( s4 K1 P/ I; \# XIngredients A :
) P7 O- K0 j8 P1 l$ v! ?公仔箱論壇500g Dolly fish公仔箱論壇 b+ o" ^0 Q$ T2 u# W% y" Q
5tbsps flour3 j$ S# z! Z# o5 ]9 X3 Y' U
公仔箱論壇. }4 _! ]+ E9 s
Seasoning :
) b; {8 l3 {2 _0 R7 V: Q1 Owww1.tvboxnow.com2 tbsps butter* h( z* I' @/ C' f
200ml evaporated milk
6 B. a M9 X% X4 |3 [- v# u公仔箱論壇5-10 pcs curry leaves
) i2 f) z8 f9 a3 u& [. C* Ewww1.tvboxnow.com2 tbsps oat meal prawn powder mixture elpful Hints:: U0 c8 V( D4 u( m) v
/ w u5 M' [, p+ _( F公仔箱論壇Method:公仔箱論壇$ B) g1 q. M5 j5 d/ s2 \( j
01. Clean Dolly fish, wipe off water with absorbent paper. Fillet the fish into 6 - 8 slices & add in flour, set aside.
3 `2 j7 D2 k6 g T$ n公仔箱論壇02. Heat up wok, melt butter in wok. Pour in evaporated curry leavesmilk, and stir-fry till boiled, then add the Dolly fish fillet,stir-fry until cooked. Sprinkle the oat meal prawn powder mixture whilethe dish is still hot. Mix well and dish up.
3 Y* A5 r9 y% L' n. {tvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2008-1-12 10:53 PM
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