1 ^2 J& X% w) {3 r# @公仔箱論壇
& k9 e! R& f# r @. f- F/ {
; d2 g/ _; |5 _9 B/ x2 H材 料 ：
6 \/ O- @3 @) K% y E4 m+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量
* D; \% i# \" [% T/ c+ ]公仔箱論壇8 c5 A% M7 k1 h7 [ t
做 法tvb now,tvbnow,bttvb1 d: d6 u& z: B7 Y/ v
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇7 O; b& q& A2 g% C& y7 z4 ~
9 J0 k f( E- E* C5 y" M2 c! H4 j9 K
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次tvb now,tvbnow,bttvb( t# N2 D* } c' `5 |! X1 `
3 |+ z" p/ U' G/ N) Bwww1.tvboxnow.com3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
8 U5 C! @8 D4 ~1 z+ d8 D+ O5 v" J4 j, l6 r
貼 士公仔箱論壇/ h3 a, E) ]# n) a! Y' P2 Z h
可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|