肾的藏象全息养生
2 w+ @( p# Q$ ^: Iwww1.tvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
/ }% g$ x6 K9 B3 F ——为什么保养头发要益肾？+ O: X+ F m/ h
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。www1.tvboxnow.com; x- y! N! M, A" o! ^; h( ~
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇! V; h) m% j! z5 s
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。, w) W7 ?# ^# P* J, e
——为什么健脑要补肾？
/ K+ @' l3 ?7 F+ e5 x6 N$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _; ^5 B* `& c0 e8 q
——为什么牙齿不好要益肾？
# k* g4 c5 u; T nwww1.tvboxnow.com 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb( v4 ?3 c* X. t5 V% K
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ I* G1 ?: ?* z
——为什么耳朵不好要从肾治？
. _1 W3 U- A, uwww1.tvboxnow.com 因为肾开窍于耳及二阴。
4 h% J4 u! G' ^/ d' R公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。www1.tvboxnow.com2 b; e) F8 V4 l- R
——耳的保健奥秘
8 v1 S" X o! [ 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
0 K( t% M; V h7 \. l2 D; Q) c% F 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。' I8 i; e' t2 L' x4 B- J* ^) Z) h4 N
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n1 k2 }% S5 }
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
" x5 M3 ~: G( h6 Hwww1.tvboxnow.com 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
5 T5 b' u- K9 h# o. Z3 S3 swww1.tvboxnow.com 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。# v9 O6 w4 f* C4 L# q' `
& G+ @8 u! R, Ywww1.tvboxnow.com ——为什么二阴有病要从肾治？
8 E& M9 N5 B( y) t) \9 Kwww1.tvboxnow.com 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
( X5 c% |3 W! [2 @) h% Q公仔箱論壇 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。# v/ h5 T$ E$ D( S5 R
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示公仔箱論壇% k }" i+ K8 ]. {) P: a
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。tvb now,tvbnow,bttvb$ g$ r2 F C9 Y9 a* y% G
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 C% T% P$ v1 ^
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j- R0 |* U' r H' T* q- [
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
8 O. s7 P' z+ u1 N- K3 k/ ]www1.tvboxnow.com 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。tvb now,tvbnow,bttvb y/ K( k, d% I+ D+ R
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇% a! p0 D* ?1 f$ Q# t m
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www1.tvboxnow.com2 P% ?- p4 d I3 ]( T+ z0 N
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
3 s O$ |5 [6 n4 _2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根+ C! x( o8 V) O! E, C, N
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
$ p! j4 a& A( A, C3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- C; \" R9 Q0 R$ b ——脾健则正气足www1.tvboxnow.com8 _* M- c8 M7 \' i# V9 D
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。www1.tvboxnow.com- t* s# S: I7 [. @0 a+ |) @
" a6 t" J) d( O3 Q, A& \公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
+ r; R+ C4 Y" a' _0 K- N+ o8 f) Q公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。& A: u9 m( a |2 @
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
- y1 B1 I# W8 E) ^- ?; _tvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。公仔箱論壇+ E% a$ a. R0 \3 H9 Z: B
2 |4 ~+ ^0 M% \' V! L+ Y& ] ——提高免疫力的办法
. V( h0 S1 i9 w8 b9 r公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。- i0 f; `1 g& ~+ [8 W5 n
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。tvb now,tvbnow,bttvb3 X& F9 D. _: w2 ~. s
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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