肾的藏象全息养生tvb now,tvbnow,bttvb4 {, N9 u, f) F, s$ D* @; g1 W
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。" K3 g" B4 I; ]# x; K- d8 d {
——为什么保养头发要益肾？
7 h3 o/ T/ h2 i4 j& f2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。! b/ Q& Z5 ~8 E. c
——为什么养骨先养肾？www1.tvboxnow.com* s9 F3 j5 W" k J$ [9 ?! ]) _
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
& }0 E% D8 g0 U+ Y4 g+ ]+ q* M4 gwww1.tvboxnow.com ——为什么健脑要补肾？
1 x: n- h9 C2 B. H 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
1 X; C* w" {; b& z0 q: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？
* a5 k( G P/ r0 P" K7 c 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。www1.tvboxnow.com& C- M8 y3 Y3 ^5 j( V; C: |7 \
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
$ J& M9 O, ?+ v4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb, U) F; y& c6 R! {# M
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇, L0 I+ c+ W$ l7 D' x; B
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
" A$ o: f& H4 G3 p3 m ——耳的保健奥秘
3 C F: }& Q9 F& a1 Iwww1.tvboxnow.com 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ x' K9 d# m$ t, `8 ]
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 d4 m% f' u+ `& N/ d
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇6 s8 e" S- H' ?- Q; A
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 A! A/ I* t' f2 @2 I, r
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
1 ? g2 v/ B, x# y: _9 i% r 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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! k7 Q% T5 S" t+ U# Ytvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？
* z0 f! r% A1 [& }+ P, ]3 Xwww1.tvboxnow.com 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
6 q; D" M- {: f1 `! Hwww1.tvboxnow.com 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
3 ]: v5 B+ R6 U7 `. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
( O7 O3 {: {+ ]5 h& e$ p 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
( D: l" }# W6 x0 `3 p) T: A% w* L 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。公仔箱論壇7 W& [# v$ T- t& g% S7 ?
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇9 A/ [( e) ~' ?0 P
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
. M; C) }5 x$ \: Y' l7 w; X+ _ @" d6 Xwww1.tvboxnow.com 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。" L9 r# K" _" K9 X5 ]
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。( g1 V# G% ^0 G3 R. C$ W0 D
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？! \5 N2 g, L2 g4 k' v u. f
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。 H0 F( W2 l' s# T
——肾为元气之根
6 z+ p% @ `7 X- W 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。* z* }% S! `8 a/ }% X8 [8 ?' k* R- X
3 M, F) P/ A2 `- F4 W- `% v- U ——脾健则正气足3 Z1 k r& {# s% O* G
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。8 |4 i, H( d2 k, ^
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——肺为卫气之本
- n T9 C0 h9 x3 Q9 y9 M Uwww1.tvboxnow.com 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
- z# r/ z, @, U, v/ z4 n7 _ 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
' `# d1 O0 B+ }9 e" A 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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7 R9 Z" o5 o1 j- L8 Ntvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法www1.tvboxnow.com, i- Y7 r# p5 ^# S) c+ w
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
8 j' h% m: h. D! e* S/ u1 J 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
; d0 U( t1 j3 S, d公仔箱論壇 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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