肾的藏象全息养生公仔箱論壇 @3 O ^7 r7 M
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
/ b9 Z- \0 O9 E* q% }# Z ——为什么保养头发要益肾？
( [2 i8 \7 m# H* Y, k/ @& i- P. V$ e公仔箱論壇 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。公仔箱論壇! P4 y: N u& l
——为什么养骨先养肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F* T7 ^* w3 H7 P" t
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
/ W* d( i y- T$ q ——为什么健脑要补肾？
# j: b6 a* V: G% \3 A( gwww1.tvboxnow.com 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。 b/ k* L- }+ h0 X, ~
——为什么牙齿不好要益肾？) C" M2 E3 q) z9 t5 S' c' h
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
) t* H: x, F9 J5 C" Z' e: O6 ` 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。4 L3 v. ~) j( w' V
——为什么耳朵不好要从肾治？www1.tvboxnow.com, b K( [( O2 d+ q, h
因为肾开窍于耳及二阴。公仔箱論壇' }8 \6 j3 \% S; j/ t8 U& ?
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb* j" \7 n W* M
——耳的保健奥秘
5 {' i& o/ \- ^* M6 Owww1.tvboxnow.com 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。6 L, Y2 S2 y7 |2 W$ ]: E j
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb$ x1 z/ Y5 P' O0 \
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
& [: i4 V) V. utvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
) M$ i& R1 s8 r# i公仔箱論壇 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。www1.tvboxnow.com/ f$ `' M8 A b6 \2 d7 \
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇( o' k4 g1 R; C
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——为什么二阴有病要从肾治？
, A0 X9 z/ b' Q6 G& z) |* n公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
4 F/ {! ~! m& M; \! z7 N 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 ^4 [* ^1 w& s! c
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示# {% c8 O0 y- p7 y, [
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
0 h6 e( O+ U' h( V) A 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
$ X' I5 U1 g* n. ]公仔箱論壇 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
I7 g( p0 l% K+ V+ f+ w/ u8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。公仔箱論壇: l7 g4 X! s7 r, m9 e
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
4 a+ f7 P3 z# b6 N' ~0 s公仔箱論壇 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
7 J$ k, k. N+ ~! T! Y/ k公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb/ t$ X* c- q1 |1 i6 b$ x0 g
9 P v# |8 M: z( v8 Q9 Q1 bwww1.tvboxnow.com 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
?5 t# g1 e6 D( |* {' z! N/ Ewww1.tvboxnow.com 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。www1.tvboxnow.com! b* V) {' V5 x
——肾为元气之根2 G5 v" E1 v' Q5 h' Z: f5 U
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。4 c ?& h5 c' H* \$ }
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——脾健则正气足
/ n3 L5 K( W+ {0 ~ u% n公仔箱論壇 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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——肺为卫气之本5 }7 k+ `; T: g
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 c4 i r& c a) A# ~$ e
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
' ^& J4 m2 |$ a- {6 O7 r8 Wwww1.tvboxnow.com 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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" b6 h* T& K9 U) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——提高免疫力的办法
# z7 p3 z6 c+ n4 X 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
0 ]' X# H8 i. _; Y 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
9 v9 z! F! l% c* R 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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