肾的藏象全息养生
, y8 J/ q* h, R# t/ W& @ g1 lwww1.tvboxnow.com 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
( w4 {+ x7 P. i+ v+ b ——为什么保养头发要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb) T$ m2 f5 s2 D' i3 E4 O% c
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
2 m8 G8 w" Z8 ~+ V1 h3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么养骨先养肾？
0 W: x3 i( O! I5 l% h* B公仔箱論壇 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。9 M, e" G+ I% H" ^. x: Q8 t
——为什么健脑要补肾？9 n7 l. }& d8 @4 A6 |/ R
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
% Z" P$ A2 z2 T8 v2 { ——为什么牙齿不好要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' e& @+ j6 R& P; l/ I
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。www1.tvboxnow.com/ P9 J" R9 ^# h ^8 @2 P3 o) }. |: [( j
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。www1.tvboxnow.com) Y2 x# u/ D) {* B5 h) j
——为什么耳朵不好要从肾治？
* V5 T* K) g/ t$ G& R$ {$ d0 Awww1.tvboxnow.com 因为肾开窍于耳及二阴。
- Y$ y* j" s1 S3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。www1.tvboxnow.com# S( U2 ]8 |7 X f; t2 U+ S
——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb, c# o4 D& N5 ]. Q/ f7 A4 h
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。" F3 H! a0 ~# v( J2 h: z$ v J
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb: l7 X* J0 T- a1 c& c
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
9 a Y& \2 E- Y6 f% [6 S( n3 ntvb now,tvbnow,bttvb 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
8 o$ J" ^* B( r9 Qtvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5 G$ S8 j1 ]; Z y3 c% V$ R* q
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。公仔箱論壇$ w/ ]) L" G8 d! _9 s0 ]6 i
- a( K9 A% o5 R4 v) e ——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇. I' ]' ?* y8 \; E5 p4 k' q2 l
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
+ H2 n% R3 y% y A9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。6 |0 U- Z( @( I i, t& F
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
p& G% C8 a" R# @1 }# p& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
% ~# }- e( D6 p公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
" v$ h& f% w( V5 i7 L! K: N8 n9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇9 l6 j* w/ F- X' N* E
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
- H4 v+ i! S- J7 M, {! H3 R 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P& J6 `/ r) s/ p( g( r
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
8 W# ^9 Q5 Q& C, L8 ^www1.tvboxnow.com 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。 d% o. ~; N3 ]6 c, @
- V6 H) n* d9 i% Y& [公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？www1.tvboxnow.com% l8 j' I1 b5 f$ i5 X7 Y, @" J
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
, g* Z" n7 b" u5 N) C2 o- l ——肾为元气之根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 D! J0 | o! {
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
4 \8 A, G7 d7 g( F @/ E7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com3 o# c+ G: M; Z. m$ i
——脾健则正气足www1.tvboxnow.com! r3 G: o2 W; z2 w2 g$ ^0 I. r
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
1 e) i }2 b/ W- T" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l, J2 H T! W n. _6 ^7 m+ {0 c
——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j$ {0 F5 h) d. A1 L
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。tvb now,tvbnow,bttvb& o% U! I. O$ k5 c- ]
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
! A" Q* k) f, C! G' m: H7 e 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
+ \* ]. T9 z5 ?9 H% ^/ T8 xwww1.tvboxnow.com% C6 Y# m0 ]/ _
——提高免疫力的办法tvb now,tvbnow,bttvb7 D% ]' v6 B3 Y: o! W$ B) u
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
5 z" C) \+ V$ E9 v$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- L! A& s! g" K0 q2 m/ d9 ?& N
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
