[健康資訊] 运动出汗治高血压

zishuang

高血压就是血不通有的人吃降压药
% N  ~' s" R8 P- S7 D. m! J2 etvb now,tvbnow,bttvb最后吃成脑供血不足
- {% \+ W) O/ {) Y四肢麻木
+ h, v% F0 a, ?" O公仔箱論壇最好的降压方法就是运动出汗。公仔箱論壇8 h' R/ H) ]$ k, D7 @3 m
这是最健康的降压法。
7 S( j& j6 u7 `0 g! F/ G运动出汗就把血里的脏东西排出来了。公仔箱論壇7 e; L$ x  |) \4 W$ `+ |2 p
不出汗的运动是没有达到效果的。tvb now,tvbnow,bttvb3 _# |; E! c3 ]; y
而且出汗的运动要是有氧运动。
) ]! k1 k" w& e高血压人的运动最好是快步走。0 Z) V5 P6 ~& J" _: b
不要做强烈的运动。公仔箱論壇1 ^. s, Z- I; i: H$ Z
这样心脏可能会有问题。