 公仔箱論壇. T+ M; m4 H8 v8 N r
www1.tvboxnow.com8 W. e& `' V- p% O l" w% V/ q8 T
材料:
9 n, x* B$ H9 N' `8 n2 r* P! Uwww1.tvboxnow.com
$ y3 {$ q6 k7 r) u5 d otvb now,tvbnow,bttvb三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻公仔箱論壇; m2 h' |0 s( |
* E1 @: T/ m0 Wtvb now,tvbnow,bttvb. H" S8 q7 c$ @: Y* r2 J; P
 , `, w: x8 w: R+ f2 P3 k$ e
, c0 [6 G! B1 R7 P. t4 N做法:tvb now,tvbnow,bttvb- o3 |7 v/ _/ Z$ ^; J' B- H0 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l5 U% q' Y- P
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.公仔箱論壇" Z7 R/ ^) i( l, x, r
www1.tvboxnow.com; S6 T& \, n1 P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! j6 C5 H0 l
 - [/ g( R' c) t
tvb now,tvbnow,bttvb# {. d9 d5 m0 T' [
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿公仔箱論壇9 b. c8 k4 t' I$ t
www1.tvboxnow.com. \( A. B" u3 g/ s$ c; E
 www1.tvboxnow.com: r6 ^+ I. y: q
2 j! y9 J8 Q R7 R TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ G( n) O1 _" _( ^1 V; _8 \7 O
- n- ]" ]( G+ ]; g
]. D) d1 N! W7 H8 `公仔箱論壇
% u ^" U; X- X; I2 N! F% P! Vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. k. C9 z2 k& L# x
# }4 S% ^( Y" d1 P' k: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.' p# F9 a8 \. ~3 j' N+ |
( I' x6 Q, E5 S% e+ @8 k$ s; p
 ' j1 b4 [0 F7 G' N
tvb now,tvbnow,bttvb: e9 f; T t! {$ p* n
 www1.tvboxnow.com) z8 p. Q' ^( o8 q! r
/ p' }7 ?+ H: V/ c# a+ f+ ^www1.tvboxnow.com
# p: ?+ ^: {- |& ~! }8 p. L% V. ~www1.tvboxnow.com
1 I' @4 V+ I/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( ]' i( M; N+ Y5 ], i
; E" w z* D8 f( h, D
 z+ A9 S; j4 x0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. u9 D' ^, T
最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 u; D4 T' T0 H" }4 h' e( V
公仔箱論壇3 _7 r g9 L$ j# ^4 N {/ y
 tvb now,tvbnow,bttvb: l: _) m" h, L" T& f8 A
/ w# t' h7 M# d
 |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
