山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。6 ]' g$ ]# x1 A. E S6 n
山楂养颜功效
, C+ J( v9 R3 R# B6 x) otvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
0 ^ F' t" V5 b% j# t; R; M 1、桃仁山楂茶8 \% A) h0 x6 t h9 c7 [3 |0 }
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。2 M' F' f5 U" b3 t/ R5 n" ^3 D
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
- `4 f1 e! ~7 q* D 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
- O( ^/ @) M& |! k- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山楂梨丝7 Z" A' N& X+ ~
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
' n- G4 }$ @0 P2 twww1.tvboxnow.com 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。# n4 y, t9 Q2 l, Y5 c; |5 i1 k
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' K9 r# k$ t3 r9 F* [- Y
3、山楂当归茶www1.tvboxnow.com, \" K/ E# O! i7 f& |6 i
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。tvb now,tvbnow,bttvb9 m, n3 x+ L; C- O/ p" X
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
3 u7 I9 v8 B& L9 m* {www1.tvboxnow.com 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
1 ?- n, t+ D# U8 n& W 4、山楂牛奶面膜
5 ?' B8 y- r; l& Ywww1.tvboxnow.com 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
3 Q$ c. [) w; f* w( R8 Q 山楂防病功效
( \& ~2 Q9 r$ H d5 B4 ~www1.tvboxnow.com 1、防癌、抗癌
f/ Z O* u7 G8 b: [9 E- ^/ i 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
# `2 O R5 r( f, L7 Cwww1.tvboxnow.com 推荐食谱：复方山楂粥www1.tvboxnow.com, V% X0 K {9 d( a& u/ f, V! ~1 _
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g公仔箱論壇, n, d8 H) b0 L4 t8 n
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。) f( v" W" q' L5 k9 X
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
* Q2 S' c6 B' D0 `1 K0 ?公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
r) v0 j) W/ [; [tvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
; W/ z' Y) G7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
6 ^1 \5 w: {9 x n, t公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
* s8 }3 C( H2 J( c+ U公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。www1.tvboxnow.com6 o, o, V1 |3 J
3、强心、降血脂、降血压
, e- w3 }% o! C4 k% ?# H5 j, B 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。公仔箱論壇6 D7 M* N8 s5 T1 B' y6 W
推荐食谱：山楂茶; M! D- Z: V1 g) o* R5 g
原料：生山楂 15～30克www1.tvboxnow.com" h6 v9 L2 f9 \+ p+ l6 Q8 k" [
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
# W- A8 a2 O! l8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb3 p1 k; e% K# |" f- G) Z. u3 A: I
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的5 ]5 Q8 {. g0 K& V
推荐食谱：山楂瓜皮茶
4 R( ?7 v( j. Pwww1.tvboxnow.com 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
, o1 h! _* v, s2 k 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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