拍手跺脚健身
- V' z3 w# O, I0 O4 n- j* r6 `【方一】拍掌治手臂痛. A' D7 E# r/ X& j- i* P# ?
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
! f: T, J- N9 [# O0 _来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。tvb now,tvbnow,bttvb" N; `6 i1 N' I1 F; x4 S4 x& s) d
. `" Y z# l1 A: r" l! n- S公仔箱論壇口干口渴
* l0 ~. k9 F7 u# z ktvb now,tvbnow,bttvb我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
) b* _: N, i5 [ i8 k) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。www1.tvboxnow.com! b0 o+ s/ d9 |0 |
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
: q' k1 E: U# c( K9 G& R 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
. M1 } W( |- O( X! Y' otvb now,tvbnow,bttvb提供人：贾培武www1.tvboxnow.com+ m$ X% [; p9 U" J, e( W) m
1 R3 A4 K5 V) L1 \: ]" U
自制中药多子酒tvb now,tvbnow,bttvb. S; |, G& s* D% j" J
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
- h' [% X5 P$ u n2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。* F2 T! N8 E, W1 A5 T; _; V
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 