拍手跺脚健身
4 N* X0 D: t" e! j% X/ E【方一】拍掌治手臂痛
: _' V5 Q- e6 z% a1 K k1 @6 L- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
/ v* q5 t E, t% S来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
) W2 f# N; L' O0 f z2 t% A公仔箱論壇 * P5 \/ s* ?* J0 \' s/ R, _
口干口渴tvb now,tvbnow,bttvb. q6 q- y2 Z# H, k6 ?; i# g
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
9 W7 y2 _2 R# L8 q" Y7 ^0 E4 B 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
) }: k6 E5 p& M4 {0 a 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。# T) W7 N& ?: M9 Q
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
: [/ C5 R9 X1 A i+ z提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D, A6 h9 H; t# R6 {6 n
tvb now,tvbnow,bttvb( I w0 h: t1 a; ]. j7 O7 g
自制中药多子酒6 B2 N7 }6 V- P2 z
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
: @$ }. ?8 V5 K+ x公仔箱論壇 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。www1.tvboxnow.com z9 n& b+ y7 R4 X# i9 O: b
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 