本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 www1.tvboxnow.com7 d8 r4 I0 h/ j/ n& F3 V2 C+ o
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初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。; F4 u1 \- n {7 Q, P
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7 N+ y p8 l3 \( v; ]糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。$ E% S/ x0 t& |6 G
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公仔箱論壇1 T/ n. M5 C! H* k1 t# }, @3 v& B
草莓糖水公仔箱論壇& J* i: Q( p7 z: i% }9 }
原料５００克，冰糖適量。
0 M' d6 y7 a0 X* h0 V做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。
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' D' I) [3 K* u% }# A& Y: @$ G0 l+ _tvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水www1.tvboxnow.com* r% H1 G- R/ Q/ d+ @8 ~) `
原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
2 @6 I) r R* ~) N d1 X做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
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7 h+ ~! e, f2 q- f公仔箱論壇紅豆糖水
& w5 a! d, Y9 c* A原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。
7 ?& ~; s; ]! l做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。www1.tvboxnow.com7 J( e% L8 b4 l" b/ M' {
2 g; s2 W- v, D0 e6 }2 l公仔箱論壇' Y2 |7 X# [, M6 w
木瓜銀耳糖水
/ X# v8 R6 n g) n3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
$ c( E5 W6 k |& Z! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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