5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒* r/ M/ @& W- _$ T; j
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也7 J4 i+ t9 \3 O: J( S8 p2 }" B
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
9 n. |& r# I! n! Z* N( V. E4 m3 x公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在公仔箱論壇; ~; F2 G0 |6 Q# s D, e
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
9 z0 r D" Z; G" i1 `有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
8 {# m( w+ @7 F3 Ywww1.tvboxnow.com可以達到真正防癌的效果。
# R& E, q) l0 Q, o7 f7 p公仔箱論壇 1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 \; {/ Y6 X0 p9 X
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
, ?8 n9 D Q" g9 H* T細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 ~2 k/ S' z8 Y2 r/ V: {& C) f; ^
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
+ i" p2 g0 z3 Z' r足夠的茄紅素。公仔箱論壇3 l1 U! ]' W5 ~# Y7 s
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
4 U3 v, c$ \6 s' M! @tvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb/ | g5 l0 C2 x$ c+ h
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
, g" A4 m# w/ d" U: ntvb now,tvbnow,bttvb的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
( i, J/ }/ J$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的/ d5 V! _+ Q5 Z( T) @* H* e1 T
完整的營養。
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3. 豆漿
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+ M' I. Q) Z% G5 X2 J9 stvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
" [& b) Q& U7 j9 U6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃www1.tvboxnow.com' V/ G# u" H2 D2 J+ k$ x/ g3 ^) x4 j
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
4 w1 Q6 _: _! D' H6 o J2 _$ [tvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖" b' O' ]: ~1 V5 g
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
$ K1 H- }! b, y* [公仔箱論壇，減少大腸癌發生的風險。
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4 W" S1 F5 ~( u" Y0 I2 O2 k' w 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯www1.tvboxnow.com) I. {0 ~, \: S( s& ?
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
0 B0 R: ^9 E6 _, pwww1.tvboxnow.com者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16www1.tvboxnow.com# v+ t' i$ y" Z: k/ q2 P
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
: |/ ?1 r8 g% q1 S) h2 g* Z% a Rtvb now,tvbnow,bttvb不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 M' |. c; U& @6 m, q
咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O* d) F+ D4 N; d4 s. ?
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5. 柑橘汁; O+ {! B3 q" J7 u: T+ Z
1 f( `! Y$ ^5 u& r @. ptvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb' l; ?/ m' r: c/ K: D
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
1 r K3 ~4 u( [8 Q' _! U A# Y公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
1 k& Y/ v/ c" v- |www1.tvboxnow.com由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
, a; f( ~- P* s- Jtvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
: S( m: ~7 R3 ] L0 f8 J8 Y6 x# C5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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