脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。www1.tvboxnow.com( G0 I- Z! x; y( H: n5 l
6 C# `& b& @! @' gwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇1 f& a9 X) \! {: U$ K% P' F; \
! z" _. D* L% k/ |% }3 @% n公仔箱論壇
0 k8 Z& q2 V$ ?( _; Z) G/ h( U/ {公仔箱論壇
2 O/ K4 g K* F7 u1 ~' m 脾虚之人不能吃的食物：tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ S1 W* U" N% u3 D l3 Y- b6 N
1、田螺公仔箱論壇, e8 [# n; `' l) _1 }$ h, S
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
7 x3 s3 _9 N( n2 E# J! o: N公仔箱論壇 蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”www1.tvboxnow.com' p) k: I$ J% i4 w& N
2、枸杞子
8 I+ I8 ?6 e6 Y, S# ~' zwww1.tvboxnow.com 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
$ H1 u, w8 O R9 d% x/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 a/ T2 P' T8 D, E: A# ]) x
/ Y3 W6 G2 E2 }+ j# _. \) t
a3 }; g% K, }. W4 C公仔箱論壇
( a- e3 z& _6 J1 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 q4 o/ ]# q: A; U
3、山楂% _# `; v. H6 W Q0 Z3 C
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。www1.tvboxnow.com# k7 d. y( V8 j0 M
4、梨子
@6 ~1 K, b6 S: L; Wtvb now,tvbnow,bttvb 生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。: e: C! z" @& \7 C. L0 y
% m8 d" _+ K* d( r& s* X4 N( B- b5 ]www1.tvboxnow.com
4 F7 ` H* \$ V$ c( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com1 H1 }) e8 E8 p. e3 ~$ `6 K3 ]# D8 b
5、鸭肉
& c4 I2 X+ h/ _/ q5 j5 A9 {! d7 jtvb now,tvbnow,bttvb 性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。, g( j9 K& a3 _# T' g
6、甲鱼公仔箱論壇# a( A5 N2 k# l3 W7 W( X3 c$ B
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”0 S& D$ C! g* p+ V. Z
7、牡蛎肉
8 C, e+ p; l2 L% Y' n 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
4 y. i0 P. e8 d7 a. U# G+ ^% K 8、螺蛳www1.tvboxnow.com g/ Q; g# |( W: Y. L5 [
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
4 }& V6 O( r- R3 o. Y( Q
4 B- |2 [( z/ V8 W7 Q Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 [# E! R4 p$ @tvb now,tvbnow,bttvb
* F3 ]0 d) O" S; T公仔箱論壇: i4 `: G$ I) P4 z1 j( c5 |
/ ?6 H s1 x/ @, q, G
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。www1.tvboxnow.com* \4 E. H+ {# R3 V& H" p0 x" u
: S% j* m: d9 F2 @' f2 C" Y3 z8 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h4 @ M+ d: F& r: ^/ R5 q0 `' J" ?
应对脾虚6种食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D# [" K3 F# w$ k
1、甘薯- d; \1 W4 c+ P
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
1 _# i+ V1 E0 V4 U v; G6 | 2、薏苡仁公仔箱論壇8 y" V& h/ E- k4 {! m
' Q' S# ~' [* s1 S! h9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m/ i0 m' d [公仔箱論壇
/ [' B7 Z9 X0 x' m& ^/ uwww1.tvboxnow.com& H, I3 ?* W' R( y$ H8 m
- |/ I/ X' _. t) s/ M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
9 I5 Z) C; N0 k6 u; A/ g) M/ h$ _2 F 3、粳米
7 J1 l1 a) \. Z' M4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
4 |" R5 P- H" E( s8 ctvb now,tvbnow,bttvb 4、小麦
. _3 r. b$ d0 M6 K0 {* ?) Otvb now,tvbnow,bttvb 小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
" e) y/ y- e) w" c+ e" R 5、芝麻油
* s; I7 G4 C3 W) w- W! x9 I# [; o 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症tvb now,tvbnow,bttvb4 N5 v( X! y s$ V" X7 Z
6、糯米
; |' h) ^3 B9 M, y7 ]2 T$ l3 k8 p2 s公仔箱論壇
! M1 d8 y( k. u1 P. O+ A% n3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V1 d8 y0 o1 ?; gwww1.tvboxnow.com
( f) m6 R7 C( K# ?. ~, C' t# B公仔箱論壇公仔箱論壇; N, l9 `0 i+ F& a# f e# B+ I
7 g5 j3 U( y! i! z5 @6 b5 D% d+ pwww1.tvboxnow.com 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。$ Y! u# u( G) W
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
