冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血); p& q' c5 o* E+ X% ]: o
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
& ]2 {% `1 L1 F5 k, H P& Z公仔箱論壇吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
1 ~3 x1 ~, \/ j i$ I' r7 I& Btvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。www1.tvboxnow.com1 V+ z) n/ V: f! E" R0 E) a H
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
" h+ L; i& x/ m$ d. Wtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
: t) i+ Z- k2 _' @氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。tvb now,tvbnow,bttvb$ V( D7 E$ F% U f# N
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。) F. P8 E# }" t& z+ o4 q9 j( m# c4 D H
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
. ~" I5 _$ ^0 b公仔箱論壇蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。www1.tvboxnow.com$ e3 q' j0 Y* E5 x. m' r
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。www1.tvboxnow.com+ x1 [" h0 }, c8 @& w5 ^6 x
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。7 p# I% X. e0 F9 J
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇# d% t; h6 C& a( w9 A% Y& a
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
8 T' \) n" W3 W. d5 r: S吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇/ |5 {9 C" u6 c0 k
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
# e+ @3 Q& o# l5 h& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇( k8 \0 B1 h2 ]2 S
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇$ b& V" h L2 K I' R2 Y
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
0 N% h+ |2 \* _1 ^tvb now,tvbnow,bttvb床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。+ U) Z' J# G4 p f3 k: v7 x; B
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。www1.tvboxnow.com4 |# f' ~/ U" }
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
1 Y6 Q2 ]0 c% `0 d( Hwww1.tvboxnow.com吃早餐，很重要，宜早更要營養好。tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 T" m8 w& z5 ~- J b5 i4 {
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
0 ?7 e1 x$ ?" W0 y! \; G# J公仔箱論壇指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 X, p7 u* U! `8 c0 H4 s
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
* ?4 K# u0 f, n" l8 x8 t; w齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇5 G ?# N2 b7 T3 h4 f7 C
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。tvb now,tvbnow,bttvb2 {+ q# |( ~. O1 g
大步走，小步跑，一天萬步比較好。0 d: q1 P2 H3 |
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。 U! ^- R0 s" S+ I9 Y* P% P
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
! \2 A9 h# \! t2 b6 Atvb now,tvbnow,bttvb午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
+ f" {7 Q2 z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。公仔箱論壇& o' D) g7 ^" O, W, ?; P
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。0 T/ R f" c& ^2 S% h. u9 G4 x
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。www1.tvboxnow.com% _) {# q+ T3 P2 n( E1 i8 c
重健康，在心理，心理健康數第一。
% {- p8 f$ V# z5 {www1.tvboxnow.com
) j! H* a3 ~3 o, V' `9 r; Dtvb now,tvbnow,bttvb希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
| 
