春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 # p9 c$ G. L7 L
; _% r1 H& J9 N. }0 Twww1.tvboxnow.com【利水消腫：生薑紅茶飲】
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+ ? v; O. p9 N8 d: g: X Btvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。
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3 `& q* f+ g$ B- O* K% n- ?. I9 ewww1.tvboxnow.com沖泡法： Q; s, `& y! i. l$ [7 F7 \- K
2 G: x2 g F, ]& V# K* X1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。2 R6 l+ W9 e X+ f$ V5 n& k
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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, ]/ ]- K" l8 n2 l& | Q# I7 H/ x公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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1 L& q, G& v3 A0 G( ~" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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9 M: q9 D, F1 z3 Q材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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. l8 x! N, l# f; l9 i$ g% R& \沖泡法：4 Z' m" \3 j3 j, e: o2 N
5 k* m+ H: h* A4 G6 s公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. A: O; d# _; e/ T
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! x- l& C% U7 U# C' k3 T4 y2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 z7 {/ o1 o& `' p* M
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1 O$ l5 M, p# R" C* `. B公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 A6 t1 E0 [. K5 }2 v
- @! I' P" S& A( I3 Vwww1.tvboxnow.com【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇# m+ R7 I9 Q1 _ J* ]$ i. m
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ A0 B6 U5 C$ H7 h
( Y" T% J9 F/ ]0 g# Ewww1.tvboxnow.com沖泡法公仔箱論壇( ], P7 q% K! f1 A% W. e5 v
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。公仔箱論壇1 X9 Y8 I$ _6 k/ J7 p
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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9 m) F# Q" ?% e* I( r5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. \! G2 Q* O( C3 P! X) W
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) [0 d5 v1 r/ D9 m g1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇! {0 o, f+ L4 [( |8 R0 o
) v! r5 o. f8 {6 \# B1 ^6 j公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m8 N% u8 Z$ V7 K. K
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇& M. O e l( ~5 j- f: a( M
3 G: q6 u/ S6 L( H. y$ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb$ q$ j! v# Z+ F/ N* B* x2 K: J4 ~
) U- y6 g5 D1 m8 ]: \0 j) {www1.tvboxnow.com沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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: j. }5 g/ o4 J2 h& e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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1 o2 I5 y- u3 ^% {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 w! D, S! ]; Y: o
# m& c$ Q _! {www1.tvboxnow.com功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
( B# E6 Y" N5 e! D% p q! m% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c1 `* ~# f0 E; Xwww1.tvboxnow.com適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。& q& t: G; U, K1 A' p! Q
, Q, b' C4 d z* S/ M& Atvb now,tvbnow,bttvb**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：www1.tvboxnow.com) W: r, T# A% v2 h
. n1 g' ]# c8 g, z9 X1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2 [5 ?# [6 j) C2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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5 r! v0 Y# ]. b1 M9 Z$ i公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。 C, J2 P/ ]0 S, J
' s, R5 r6 g) |; ^tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲www1.tvboxnow.com9 _9 e( I6 b, H
- B5 W- p/ f H tvb now,tvbnow,bttvb9 [" J' q# S# u) I9 `2 z! S" E
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$ L& R7 P2 a& @2 N1 i公仔箱論壇 消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]! t: V! Q& h, [& a
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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