材料：
1 H7 E& |7 {! ^/ q$ |, |tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
4 p! v0 N7 l& ^% E0 U火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯公仔箱論壇# r6 g5 _/ K* S2 X% S4 r% R
, i: P S7 x1 c3 y, dwww1.tvboxnow.com調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 @- m6 v3 d. t- F
鹽少許www1.tvboxnow.com; h. s/ B6 O. d$ d8 n4 X
www1.tvboxnow.com, Q0 t q1 L1 z a3 b5 L, |0 b0 r7 |' ]
芡汁：公仔箱論壇! k7 n) z+ O2 u8 r7 k: O
粟粉2茶匙，水2湯匙
' U" f% _ {( Q V. n' \& e公仔箱論壇* a; l3 M. }7 O7 L9 v8 Y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# k( H. B$ i( _/ M( o. S
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
6 f/ L& v$ X6 W& r0 U& y公仔箱論壇用慢火煮30分鐘。
% r0 b# f! i' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，tvb now,tvbnow,bttvb8 b" B- @% h& y* R- ?, \8 X" O& }. ` u
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
7 O9 ], e+ v# d公仔箱論壇
) v6 K& t+ k3 X) ~9 ]" Pwww1.tvboxnow.comINGREDIENTSwww1.tvboxnow.com' i4 ?/ u6 H9 F9 C$ w c9 J
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),公仔箱論壇! u1 [/ A9 n3 J+ B$ n2 ~
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvb now,tvbnow,bttvb7 y7 c6 w$ W3 d/ S8 e
www1.tvboxnow.com& I% ^. v6 D& g" v
SEASONING
, X( p2 p4 A- M5 atvb now,tvbnow,bttvbSalt to taste
! m- x4 [2 [7 Q( A/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
& M( P/ z1 [* m y4 W! B- S2 k, ^0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。THICKENING
: N n8 u/ I: Z3 O. d$ i* E2 tsps corn flour blended in 2 tbsps waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- J6 o! o+ q" {8 b0 H+ I
" e4 K: x9 x- I. N3 mwww1.tvboxnow.comMETHOD
* @' }9 l! W) r& F% T1 Q( M公仔箱論壇1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
: }7 @, c* M* C. T6 Rtvb now,tvbnow,bttvbPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow toTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ y0 ~! V5 C" S; G+ l1 E2 z
simmer for 30 minutes.
& k5 b1 U8 j+ s7 t1 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bringwww1.tvboxnow.com. I5 V0 f4 { u
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by
; d. g$ o1 ~9 L% U5 R" U# j' V: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve inwww1.tvboxnow.com7 _( S& U+ s6 t0 m& K S
individual bowls.
, C$ [/ g- D. h Mtvb now,tvbnow,bttvb
& ^1 {# C4 ^0 I9 _www1.tvboxnow.com -
 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
% _0 n0 c' y7 `6 `1 R7 C) d0 wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-1-17 05:17 PM
| 