材料：
R- n# e: B% I: D& `公仔箱論壇馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
" F% }7 ~8 w4 L! Q% H6 Z9 \/ |( |" Vtvb now,tvbnow,bttvb火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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, e9 }; ^2 H# V* a2 q8 a" h. [1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
6 ?- H" I; A' P; k8 ]5 F9 Ewww1.tvboxnow.com鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb3 _0 C) z5 K. T0 [+ E' Z6 k9 ^
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芡汁：
) l# d# h4 j4 |3 Owww1.tvboxnow.com粟粉2茶匙，水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 `) {/ S. x- y8 c+ K1 m
7 f5 h# F4 U0 k( i" r% X/ _# gwww1.tvboxnow.com做法：
/ d; v' K1 w0 n. l9 ~1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，6 p4 a, Y3 k: z+ ]& x) e/ ^
用慢火煮30分鐘。
4 K! Y( c( \ k2 ~; G0 @2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
5 v& U! D/ U) k. z% d+ cwww1.tvboxnow.com以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。www1.tvboxnow.com0 U0 Z4 Y6 o% o; ]5 l9 k+ [
2 H n9 h+ z. o; A: b( X0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。INGREDIENTS$ V% ~' a3 d! i/ C% Q+ Q0 S/ Z
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),) c. [# O! f6 J1 m7 {/ k1 N' F3 t
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk- }: W/ X5 F4 E+ ?" ?, U
$ J) y' T: v! d0 ]1 Qwww1.tvboxnow.comSEASONING
# k1 t% I5 G4 n9 t. [Salt to taste公仔箱論壇7 K) V; I( ^$ @1 M; Z/ @
1 o) l( p ]8 g: Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。THICKENINGtvb now,tvbnow,bttvb! H8 Y5 W4 O6 U9 E
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water* B; {5 V- v/ N, f" m
8 f, u+ V8 X# K0 k. e公仔箱論壇METHOD
, k4 R( ^, O7 O1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.' {) O7 z! e5 y. J
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
3 v2 J0 C$ s: x9 x& Q: h$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 30 minutes.
3 n7 A" v" L" f X公仔箱論壇2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bringwww1.tvboxnow.com- u% s! z p D4 [3 s; z
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by公仔箱論壇5 w' r# A6 [ I4 @' a( g
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in公仔箱論壇 l. s" E7 p( n( k: r3 E1 D4 f
individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup ( y. b) e$ _5 _' C7 I
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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