[中式食譜] 蘆 筍 海 參 花 姿 片

zactlion1899

' D' I: t5 |7 I+ S" {www1.tvboxnow.com
8 P- {$ `# A. I+ _
6 p5 v$ j* p1 H! l  ^% m% T5 a材 料
2 I0 Y; w* X  t5 |www1.tvboxnow.com乾 海 參 200 克 （ 處 理 後 切 片 ） 、 蘆 筍 / 花 枝 片 各 200 克 、 上 湯 750 毫 升 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 生 粉 / 油 各 少 許 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 熱 水 500 毫 升
2 \! g) ?- ?  E) kwww1.tvboxnow.com
8 u) P6 l/ G; E, A: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
, e* g, w3 }- [. Y* F" Y& m7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蘆 筍 切 段 ； 海 參 片 用 500 毫 升 上 湯 、 鹽 及 糖 煲 熱 後 隔 湯 備 用 ； 花 枝 片 用 鹽 、 糖 、 麻 油 及 生 粉 醃 15 分 鐘 。
2 K. x  T- B0 n3 ^9 }+ D. ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 M. p9 v, b, w- o- _& O
2. 煮 滾 250 毫 升 上 湯 及 蘆 筍 隔 湯 備 用 。 花 枝 片 用 熱 水 泡 熟 隔 水 備 用 。
0 k) F+ S/ |& H2 u$ A
$ v4 I! Z2 c5 |5 w6 D" `# atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 油 加 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 放 蘆  筍、 花 枝 片 及 海 參 片 以 中 火 炒 約 10 秒 ， 最 後 加 麻 油 、 鹽 、 糖 及 生 粉 埋 芡 便 成 。
, \5 O2 T' I8 O* I  P
( b2 }$ K* c( W; _3 O& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 w0 `, c4 W1 Y
海 參 必 須 先 用 上 湯 浸 泡 ， 否 則 食 落 會 淡 而 無 味 。
# }. X) _( F6 }9 N' H  o* L公仔箱論壇