[食肆地點] 上環營人營店　嘆護肝咖啡

0 e/ o9 P k- t3 P

■上環近年開了不少走健康路線的餐廳，OL更可食得有營。

www1.tvboxnow.com7 L' w% ~" @. T- ?: I& i3 C
tvb now,tvbnow,bttvb P3 x0 A% R$ |4 k4 e

% L1 D. W; w& S* P3 {! ?

無添加、有機、健康食物……在鋼筋森林再不是奢侈的東西，近年流行健康飲食潮，不少主打健康的餐廳進駐上環，還有有機天然酵母麵包及排毒果汁，讓你淺嚐清新味道，身體暫且take a break。4 x- @; z+ |1 b# ^0 u1 H

tvb now,tvbnow,bttvb; A% I$ M: G+ b" z+ H$ o4 b8 Z& \: R1 W

■老闆Vivi研習食物營養學多年，擅於運用和配搭各類食材。
Dandy's Organic Cafe　食療養生「食物即係藥物，透過食療可以慢慢改善一個人嘅體質。」因為Vivi深信這理念，在澳洲讀大學除主修心理學和人類學外，還自修營養學和食物醫學，課餘時協助朋友打理餐廳，因而對飲食業產生興趣，最近於上環開設了Dandy's Organic Cafe，主打健康的西餐廳，並身兼大廚親自設計健康菜式。公仔箱論壇% d, w; c4 }6 M' \& a
「以前曾經大病一場，睇咗好多醫生都無用，後來先發現自己平時食得好唔健康，以後更着重食物營養。食物同人一樣，有唔同特質，人與食物要配合先可以發揮到最佳效果。」所以，Vivi細心地將餐牌上大部份菜式加上營養標籤，蛋白質、脂肪、維他命等成份詳細列明，且標明是否素食、「無麩質」或「升糖指數低」等，方便食客參考。店內大部份食物都是天然有機，蔬果來自本地有機農場；羊肉則選用餵飼天然飼料的英國威爾斯羊，甚至葡萄酒、啤酒都是有機，從澳洲及新西蘭等地入口。另外，烹調則強調健康煮食，不使用牛油，取而代之是用較健康的椰子油和橄欖油，在沙律及主菜裏增加有營養價值的種子，如奇異籽（Chia seed）等，亦有少見的糙米意粉，含有豐富礦物質與膳食纖維。醬汁方面亦是自家Homemade，有茴香番茄汁、香辣龍蝦芝士汁及燒汁等，均標明內裏成份。公仔箱論壇$ C( ?7 S8 o& [5 R6 I A; K$ t$ Y1 G
除提供鮮榨果汁外，最特別是不含咖啡因的蒲公英咖啡（Dandelion coffee），店名Dandy's亦因此命名，味道甘醇，內有黑麥、黑芝麻及牛蒡，有助提升肝機能，減少水腫問題。而甜品亦是Vivi心機作，其中有機蘋果杏仁蛋糕採用天然果糖提煉的木糖醇（Xylitol Sugar），標明升糖指數低，糖尿病患者亦可放心食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q8 G6 C6 `; A, B' p
* }0 y* v+ u+ D8 }4 V0 D$ ^4 X
www1.tvboxnow.com0 o# |" i% w( ^: T ?" n( }
公仔箱論壇5 e$ D- p# v3 P) w

tvb now,tvbnow,bttvb2 F; ^5 f- K- x# o* @, k
www1.tvboxnow.com7 R! D4 t! b( V+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e. ]" K& h+ i3 o

■羊腿扒配烤雜菜馬鈴薯，採用天然飼料的英國威爾斯羊扒，肉質嫩滑。$238

■有機蘋果杏仁蛋糕，採用木糖醇，質感粗糙，咬落有鮮甜的蘋果味，糖尿病患者亦可食用。$58/件

■100% Natural Dandelion Coffee Latte，來自波蘭的蒲公英咖啡，不含咖啡因，有助提升肝機能。$30/Regular

www1.tvboxnow.com( ~( d7 A. V u4 R
& S! \# V. F% F' V. l! g

tvb now,tvbnow,bttvb% R( Q5 }: {: m* M" N' h8 P

■香煎鮮豆腐雜菜糙米意粉配榛子香草醬，用本地有機豆腐煎至外脆內軟，配糙米意粉，口感煙韌。$108

■雞胸牛油果沙律，雞肉含豐富蛋白質，脂肪較少，而牛油果則含豐富維他命E，屬健康之選。$108

■除了花草茶外，連紅酒、白酒及啤酒都是有機。

tvb now,tvbnow,bttvb5 G. c4 U' J& V5 P- _1 T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~- x1 b3 S; }2 H6 ?: ]
上環OL講乜許小姐（左）
好怕食太濃味嘅嘢，覺得呢度食物無乜油，味道剛剛好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I3 G/ U' i- j" C6 P, G6 f
許小姐（中）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P! ` \1 H' n4 V" N; A; Z
茹素多年，好開心上環近期開咗唔少素菜餐廳，食飯有多啲選擇。tvb now,tvbnow,bttvb; a& ~+ ^& Z" C. X

戴小姐（右）
蔬菜煮嘅時間剛剛好，可以保留營養。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 c" V6 I/ C3 h. D
* L1 @/ n& L8 ^% X) m1 H

公仔箱論壇, |9 I$ g9 B0 Y! m4 [+ B; b
Dandy's Organic Cafe地址：上環蘇杭街108號公仔箱論壇2 m3 G$ {' j: \( Z- C

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J5 _4 v; f4 F7 B( J" i4 i+ c0 ]
( b6 H0 j# i5 Y

■門外以人造草牆作設計，很Fresh！ tvb now,tvbnow,bttvb9 l& _% l5 q+ |$ ~9 i
The Genie Concept　排毒果汁近年美國流行Juice Cleansing概念，以鮮榨果汁或蔬菜汁代替一日三餐，清理腸胃。名模Cara G.去年在上環開設蔬菜果汁店，主打斷食果汁療程，標榜以新鮮蔬果製作，不溝水、無添加。療程設初、中及高程度，由一日至六日不等，全日只可飲用六支鮮榨果汁或蔬菜汁，以及大量開水，越高程度的療程，蔬菜汁的比例越高，因纖維越多而果糖含量少，效果更佳。「連續飲兩至三日，會發覺皮膚、身體質素有所改善，我們着重清除體內毒素，而非瘦身，不過在香港始終唔太流行，所以現時我們近九成客人都是外國人或回流嘅港人。」負責人Nikki說。$ Z, x6 }% u4 Y
店內引入價值不菲的慢速榨汁機，用Coldpress冷凍技術，先將蔬果壓成茸再成汁，保留蔬果精華及營養，可放雪櫃保存兩至三日。「市面一般嘅榨汁機，透過快速攪拌將蔬果榨成汁，刀片所發出嘅熱力會破壞蔬果營養，20分鐘後與糖水沒大分別。」若嫌療程太辛苦，可先試一下每日供應的兩款精選果汁，當日就有菠蘿芥蘭汁，聞落有濃烈的辣味，飲落卻有淡淡的甜味，很易入口。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. [* @8 @8 l# a. _; j

tvb now,tvbnow,bttvb: v  x' N! I5 e0 N
www1.tvboxnow.com$ U" F8 w7 n3 |/ e% f( ]$ f  u

tvb now,tvbnow,bttvb. H" J- w: N' E; E) F5 t- V

  e7 P1 r4 j. Q2 [2 Q! |: ^, f( L% T. v8 t

■菠蘿、士多啤梨、巴西莓及薄荷汁，帶淡淡的薄荷味（前）；紅菜頭、紅蘿蔔、青瓜及青蘋果汁（後），紅菜頭味很重，有補血作用。各$45

■菠蘿芥蘭汁，菠蘿的甜中和芥蘭的草青味，較易入口。$45

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, F1 v% w! Z* ?2 b* P

tvb now,tvbnow,bttvb0 E7 J6 F& ?6 x+ z: n+ ], |

The Genie Concept地址：上環新街5-13號環球大廈地下

■店子雖小，但五臟俱全，售賣各款特色果醬及有機食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  a; b2 a& M* Z( R" r/ r- n4 n4 j# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t4 O9 V) I6 V. {( L2 R; o

土匪飽飽　12年酵母製包傳統麵包常用人工添加物、改良劑等，想食得健康，大可選擇天然酵母烘焙的麵包。不少研究報告指出，天然酵母能幫助腸胃消化吸收，減少便秘。土匪飽飽以有機天然酵母作招徠，賣的是歐陸式手工麵包（Artisan Bread），由老闆兼烘焙師楊小姐親手製造，店內大部份麵包用上培養了逾12年的天然酵母。「天然酵母係一個生命體，佢哋對溫度、濕度好敏感，我哋每天好花心機照顧。」用天然酵母製作的麵包，由於花的心機和時間不少，所以每日只有數十個出爐，重質不重量。除了用有機麵粉外，乾果、果仁也是無添加，不會太甜太濕。新鮮出爐的紅莓乾合桃粿麥天然酵母麵包，表皮微焦，賣相不算吸引，但咬落特別脆，內裏很煙韌，發出的香氣及甜味都帶微微麵包酸味。 . B+ A; K  b0 C  m& y( h
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y8 M1 ~7 E' f/ L! ?/ ]9 D

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k9 `$ `6 f2 t5 U9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o) T. [+ ^: h) ^3 Y6 A
www1.tvboxnow.com0 n: B! t5 n& G! y+ k: e' N

■紅莓乾合桃粿麥天然酵母麵包，外表像石頭，帶天然的紅莓甜香。$25/件