上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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7 V" O9 t5 h7 ]$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
! A6 ]* ~3 \2 p M 菊花茶-清热解毒
; U/ m4 t; T3 J uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.菊花山楂茶www1.tvboxnow.com( {/ @7 K6 h1 ~1 A# T# Q. Z
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇2 k9 S+ U) \& _& @ e. }+ K- S& o( y
2.三花茶
& \$ w: i; ?& W8 R- v; Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
& {/ s& c I8 F% W8 k. q+ hwww1.tvboxnow.com 3.菊花蜜饮公仔箱論壇3 ^$ w, s$ u9 k1 |) [
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
' P7 M# K3 Q6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶4 L0 F& F/ K& e* `6 k$ T: ]1 g& v
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇2 I- s" k- y" t; h* ?
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
8 c9 F! u) w/ }- f公仔箱論壇 2、三花枸杞茶www1.tvboxnow.com# \" K" h$ z _3 E6 r
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
, H* S8 L7 e8 ^! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。) Q! s4 C) b: |9 t( b
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。# K5 |# f2 w" Q& c) @- t% ?1 Q
3、枸杞红枣茶- Y3 o6 x+ \" Y$ J
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇& Q3 a' ^9 X5 Z& V r! v
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。www1.tvboxnow.com: ]% F& S" o0 Y7 g3 _
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; @7 z: I. |' `) h4 | g4 r6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶公仔箱論壇! C- d) ]1 N J' w( a' S$ P
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
0 Y) @" C: W stvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。1 l; h8 `; V5 s2 q# Z
功效：清肝明目。( K d7 B2 d7 h; C, c1 K$ ?
罗汉果茶——清咽利喉
* Q9 O" Q' L! u! Q, [: B2 h% {tvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个
, ^- F' T" o2 A L8 H8 q6 m 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
( f/ ~9 Q8 A; M: }& p3 c3 z( l3 s 茉莉花茶-补水去燥- o& \9 y; ?6 l. Y, i9 y# {: f7 z- `
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇- H- U, l% L. `+ ]8 i
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
/ j5 [# l A/ i( J! x! v( rwww1.tvboxnow.com 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
9 Z; Y8 n0 @8 ?' W3 y! O- y+ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H4 b! d* J9 D3 ^+ v' r
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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