母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
* f+ L/ f+ W, e6 u* ftvb now,tvbnow,bttvb
+ W5 n/ j* _0 }$ a7 W' \$ A公仔箱論壇中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。tvb now,tvbnow,bttvb$ m& E* f8 W( k+ g* K8 T8 ~1 x
2 t, ?4 Q9 e* E* [www1.tvboxnow.com從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。公仔箱論壇' `8 Q# j$ u5 {# d0 ~( b2 y2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s* b8 |( n4 l v' L$ E
緩解白髮3藥膳茶飲
8 g) w3 T9 o8 iwww1.tvboxnow.com
+ t+ b- ~: S7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】
/ X7 F3 p/ o1 ?/ r) Xtvb now,tvbnow,bttvb
# h# s/ }& @) [, j' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb0 U* {6 I; b! k1 K/ y6 ]
公仔箱論壇9 _0 b: _& G% R2 C
材料：黑芝麻粉15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O7 O3 b& F2 i* b4 ~2 r# ~
4 j0 @( \- S0 N9 t公仔箱論壇作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。; y) Z' s2 L; A
公仔箱論壇- x8 w( Y2 `' _# a8 f% Y4 G
注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
+ ~* q; e0 i6 l# W公仔箱論壇
/ B9 m1 Y; D$ u6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【首烏生地茶】 公仔箱論壇7 v* P, E9 s7 @& K4 e9 m) N
2 x6 s' R4 z% o+ g( v6 B4 ]2 G: n說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。www1.tvboxnow.com/ `, K# I+ n J" O# x" w
& u" F5 X K8 ?! p材料：何首烏10克、生地7克。; C9 |/ w. d7 x( P4 X+ j
$ o4 o" m5 p' O3 J- S4 Z# z% iwww1.tvboxnow.com作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。公仔箱論壇. H' o/ w2 Q+ A9 c5 i2 ?* s M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p% t: Z Z" B- m- v$ P
注意：易脹氣的人不適合。5 ?: _7 [) E1 ?7 ]1 |- `0 a
7 Z! a% t" H, _) G7 h- Qtvb now,tvbnow,bttvb【桂圓紅棗茶】 公仔箱論壇8 l% V! P6 R( e1 J$ n
! t- j( I% S; {% Awww1.tvboxnow.com說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
( S9 p) _9 ~+ U; C6 F0 V: k- gwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 [4 t9 f/ A- ]) r' E0 U
材料：桂圓12克、紅棗15克。tvb now,tvbnow,bttvb. r* c* l4 w% k
tvb now,tvbnow,bttvb7 l4 S' j1 F! E9 E% J
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。公仔箱論壇/ x" m1 a5 H* L8 S0 R: l t7 Q
3 N/ m0 `" _8 V& Y' I. S公仔箱論壇注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
9 Q; f; u) x6 H' U6 w公仔箱論壇
$ A" \5 o$ Y" w0 ^: \! N8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ F$ H$ g7 ~" f+ `
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，公仔箱論壇9 z. H/ c- V1 v) }9 U4 J# i' S7 ?
頭髮將會漸漸變白。
: a1 @" v: @. y8 Q* E- M6 P: d4 y% J* d+ a
/ ]0 {& e9 m9 ]; j0 `
" N* A0 U+ j: J |
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
