说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？
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! D$ p9 e/ s8 A- G9 }6 Ptvb now,tvbnow,bttvb提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！
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$ I: d/ b3 W4 C2 I B: W" Y公仔箱論壇1、夏天要吃姜的原因
. K$ }% ^% A0 Q8 j公仔箱論壇 夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
/ n; m. N% ?; t2 }" z& z8 O公仔箱論壇 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
) b9 f3 {: U8 {8 _www1.tvboxnow.com 姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。
+ N+ P" T2 l9 W, stvb now,tvbnow,bttvb 而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：公仔箱論壇3 a- S( l o$ T! Q
一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。
( ~5 v8 g' A# S0 bwww1.tvboxnow.com 二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。
0 n: G( E2 o( [ 因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。
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2 A4 o! Y" q/ I6 [" ]+ Fwww1.tvboxnow.com2、夏天吃姜的时间
9 V6 _' ]& [3 X" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l, c3 i; D2 U- h( ?% J; r
什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？
`7 h% k1 F1 t( ^7 G0 P “早吃姜，补药汤 ”
- L4 ^4 T' S# g. S# c4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
! H* k% H6 }: d% w, I5 j8 b 怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。1 l5 y5 Q6 I2 M
“午吃姜，痨病戕”5 P6 ~. G# e+ E2 P8 Z8 Z: q" J
很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
, r; O, f7 J, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。www1.tvboxnow.com. H1 \( Y, I: p, f H% `
“晚吃姜，见阎王”
, B- e! V- G4 c 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：tvb now,tvbnow,bttvb2 |8 E- m+ l, C }: K0 k
第一、使人兴奋，无法安睡。. z0 q1 j* S8 Y5 f
第二、刺激神经，影响心脏功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 u5 J1 x4 x |3 M2 @* A, q
第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。
0 P2 T! f$ `# ^/ Jwww1.tvboxnow.com 仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。公仔箱論壇' g1 b0 m% B, J: S
' r% D8 F- w2 S9 o% h" ftvb now,tvbnow,bttvb3、夏天适合与不适合吃姜的人群# S0 U. y& a3 i" p
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如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~1 L* {2 ?( X! W4 [0 e$ Q
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有四类人夏天时特别适合吃点姜：www1.tvboxnow.com2 r5 H0 a' v* B: h5 o
第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。www1.tvboxnow.com7 ^& K$ S, P$ X' j8 i
第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
1 K- `3 o a( o) A k% F2 O+ O 第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 i9 g* R& B- `% f- b6 ~
第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 u* f7 q) a" P) r9 h5 C( L: U8 ~
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9 ]6 D! y5 k% A5 A" Btvb now,tvbnow,bttvb有三类人即使是夏天也不能多吃姜：
2 D, e. [+ t" J3 W1 k* l2 D公仔箱論壇 第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。
) s6 }+ U& _' p$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。www1.tvboxnow.com. U8 p: s1 _9 q) o1 A! \
第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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