补血养生食谱大全润喉茶公仔箱論壇. v, h$ J5 O8 K% |
, \5 W) K+ |1 g8 `: h# W4 _* r【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ E& w) N( Y# g
〔澎大海+蜂蜜〕
! D* Z# M2 _' u+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 , x$ V5 o6 g% R- M0 j3 n' B
〔罗汉果〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d+ O/ I0 ~3 o4 Y' I- j( P0 B
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
/ g) Z. L+ P6 U- L5 ttvb now,tvbnow,bttvb可进行自由基清除。 1 G, y- ~3 J- O) A; E6 }# y1 z
〔甘草水〕
" b: Z) L5 s, e+ U2 U" \( s将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 公仔箱論壇5 K1 `) b( z/ q, R# a6 V! p
〔麦门冬+人参须〕 www1.tvboxnow.com, a+ c3 F( ^. o- s( G) n0 i
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。
* r1 r |1 X3 E8 p5 v3 n$ X〔菊花茶〕 www1.tvboxnow.com9 p' P1 t2 q! C$ k
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
+ s8 a# Q2 S/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
* D# h- }9 m) f% `www1.tvboxnow.com〔菊枸茶〕
5 h' \9 Q& T9 L3 T" r2 H+ E9 B6 K f+ ptvb now,tvbnow,bttvb将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
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; n7 E( A: O/ E; Z气血双补安神粥
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 T0 |& O+ O$ I2 q" I
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 * @# q! I7 Q9 b' [
【作法】
( G, ~1 A2 K: s0 @, Q0 ~, R! Itvb now,tvbnow,bttvb1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: }2 ~5 a% H" U: K! d( v$ ^- l
2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
4 E& E' P5 z I' T公仔箱論壇【说明】
; Q0 e) |6 V' a7 e. H- P; htvb now,tvbnow,bttvb茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
9 J X& _1 x$ X- G' Z2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。
0 _+ M5 E4 L& k* V& t+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% l1 ^& n6 ^2 Q2 @
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. t, Q1 c1 w/ b% G Z" iwww1.tvboxnow.com润肠安神粥公仔箱論壇6 a$ }$ a; t/ Z+ Y8 b9 x8 O8 I
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ S; l: ^8 q3 p/ y3 `' M
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
6 h1 d5 K$ M8 V* C$ d0 K. kwww1.tvboxnow.com【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* Z/ K& F& ~( X5 c
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。
6 l, ~- ~& ]4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
$ }9 ]1 A% z; m' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
4 ?3 d. P3 g0 N/ ^3 @, w% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
& {2 ]9 _8 ~; n3 Hwww1.tvboxnow.com7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 6 C, z: R" g. S$ f# ?: w
【说明】
/ z1 \5 W* [" R5 P7 R+ ?0 s柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
, C# _' c8 O" y. F2 Y. X+ _tvb now,tvbnow,bttvb【注意】
, H9 A M4 h+ q* ftvb now,tvbnow,bttvb本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 8 H6 I0 x+ e6 W) E" P
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1 G* ~8 L4 q% i1 ?% ^- D3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 {. p7 p5 Z* ?8 y! z6 S
补中益气、增进食欲─山党莲子鸡公仔箱論壇, K' \6 N+ r8 D" m' g/ y
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【材料】
* f9 g$ ?5 H; H# U- H t+ D2 d新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
3 @' Q) m; _! A) @www1.tvboxnow.com【作法】
& Z* b Y9 e, J' p. `(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
6 X' S0 c9 G3 s# u7 X3 h, wtvb now,tvbnow,bttvb(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。 3 I+ D# J9 f" Q' t; {
(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
6 ^' g4 x9 \1 Mwww1.tvboxnow.com(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
$ ^* H1 K9 B& B! D3 Y/ P! Gtvb now,tvbnow,bttvb(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
0 D0 H. T9 c' |# Q, ~www1.tvboxnow.com【说明】 , `! G8 u$ s1 `
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。 ! q& j( W/ I5 N1 i9 {
茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 v- G' J' ]( {2 V' Y/ f+ F
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妊娠恶阻茶
. J- S/ z! b+ q# `! vwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q+ K9 j( \- M
【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
; S8 O0 V: [/ C$ H2 m% x3 |(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z f. M' a* b" a$ @) o, `
【作法】 公仔箱論壇5 z2 Q$ z; P1 w( T% W. `/ w
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
; X. |$ g' H: B& J2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 www1.tvboxnow.com& x M) r- _0 }+ E5 ] z
【说明】
( B+ |$ G4 w% @/ H紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 * ?& g: _. ~5 y! D) h( N0 L
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v; s* H- ~/ i: |' X$ | W* Y v
* N8 t: }1 _+ U" s) Q; L! `( Iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D4 M' K9 O7 V: f
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小儿健康点心2 Z8 x& j8 Z* ~0 i
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【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \+ f: r" \# [( Q* a' g
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ F2 x O, X; l5 I# |* j0 F
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 tvb now,tvbnow,bttvb, m5 ? `, `* Y) s% o( E' {
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
* D+ s' A& c/ P (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。 3 K' r' X9 h- E2 R2 r, l; \
【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 公仔箱論壇3 p: Y( K+ a: y
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" \& a4 C1 A9 r! iwww1.tvboxnow.com山药养生元宵tvb now,tvbnow,bttvb: [8 q# [ }- i; @) J& ^. M ^
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
# k, P- j* J& J! \2 \公仔箱論壇【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 tvb now,tvbnow,bttvb. h/ G6 ^$ M& ~9 z/ L. J7 ]
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 www1.tvboxnow.com }; a' B+ H8 K1 M& `5 {+ j
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W, Z( n1 ^" t
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
! q( n- \9 y: Etvb now,tvbnow,bttvb (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
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" d: a, q$ z; _; Atvb now,tvbnow,bttvb【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
6 A+ h9 v4 d6 Z Jtvb now,tvbnow,bttvb 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 公仔箱論壇9 f6 H; ?9 J/ M0 p' ]2 ~
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6 v1 n% q* a K: J/ s C( G! e* B补气养血精气粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# w4 Z3 |* C5 t
www1.tvboxnow.com; A' w t/ h w# i& t! G
【材料】
8 J6 O3 V. Q& l% {0 n4 G& U+ z黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 $ j% T3 [/ ?4 I/ e2 a% |
【作法】
7 B5 j) C( Z- e" u% X. ^+ e5 W1 S(1)米洗净，泡于清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D4 y# y. g5 O! ^
(2)黄精生地切成小片。 www1.tvboxnow.com. |$ y$ ^) m& E# A2 F
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
0 f! b9 G) X7 F& L$ L$ t0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 + W- y+ f8 D# A; ^" w m
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
1 d5 P I5 x4 S% ^【说明】
5 l R" d2 l3 f! {9 n y8 n: i7 _ 黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
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8 W i" Z+ R7 L) x- F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: e$ C1 \9 l. r
+ ]& {: S1 X9 q! ?, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z& J8 G% I- G) _! D公仔箱論壇www1.tvboxnow.com& e9 u" d0 u5 ^# [6 n' O5 N. m
清热凉血──莲藕汁tvb now,tvbnow,bttvb, [% _! L% _+ [0 F$ H) t# n. z
$ d. {: q, B6 ]9 M1 n6 }7 v3 b M$ ^! ~tvb now,tvbnow,bttvb【材料】
! x! b% ?; c3 [1 n: W藕节5段、适量蜂蜜
; q9 ~8 f, d5 B7 Z2 h/ z0 g* V8 Z【作法】 公仔箱論壇, f! ~6 R! @: A+ g
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
5 z4 d9 _0 u! h3 k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 9 o2 l) Y: T( I# y! U1 j3 ]- D
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
- w3 l* `) f! g8 W$ j* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
0 @' x0 K2 E( L7 N% W' A1 d公仔箱論壇 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
5 N9 u2 B2 T* `' R) k8 h1 u7 S公仔箱論壇 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 tvb now,tvbnow,bttvb% N0 v0 ?; \* _8 h/ N
! q" B; p2 F/ S' r) A( v% v) o* q公仔箱論壇# p ^/ \$ g! q3 A
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水性体质瘦身药膳www1.tvboxnow.com) l1 z3 g# j- Z; ]" ^
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
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【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
& R; Z! v' R" X【作法】 公仔箱論壇/ i# Z2 o S) }/ U& X v, Z
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
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黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
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【说明】
4 e$ P3 n" g; R公仔箱論壇 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 www1.tvboxnow.com& g% T% ]" i) e
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明公仔箱論壇+ M1 k4 h) n4 V9 y' G! m! d5 ~
目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。
3 @/ Q: @; t F% ]# r3 `# [, G9 ztvb now,tvbnow,bttvb www1.tvboxnow.com. I( M+ | i+ Q7 s
( _3 m0 M( i6 W0 B+ B3 ?: W$ X2 g L$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
5 B6 m& x6 N6 p* k5 J/ |9 Q" j! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v6 K1 S2 P3 z$ O1 awww1.tvboxnow.com风热头痛改善露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M3 p; B% t c; x8 ^3 g8 D5 z, \
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【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 公仔箱論壇& K o8 T* A; B5 _ T
【作法】 公仔箱論壇" O1 r# x+ W& w/ g( _! |$ a
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
( ^- l5 E' u$ A. ~tvb now,tvbnow,bttvb【说明】
0 s' a* S, v* ^& s# _本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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4 G n- _( ]4 [& z0 Q yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
: j. U& |2 s( Y' b" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。
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! i8 @: d* `& N8 A5 b; Q2 d/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com) I% _& b2 ?2 W
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缓急止痛甘草片% Z7 l& @+ T! X8 z; |* i2 K/ x( f9 t
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【材料】甘草tvb now,tvbnow,bttvb# V' l, `# y- }$ `
【作法】
5 y# v- h5 r3 @紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 公仔箱論壇. D9 R: s5 J5 ]5 W1 O
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 公仔箱論壇$ b+ {2 F( D2 ^9 `4 W' B# q
【说明】
/ u7 t# ]" |& k: D J& t2 bwww1.tvboxnow.com 甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
8 y0 B f) E, {! ]tvb now,tvbnow,bttvb 甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 www1.tvboxnow.com- l3 [4 \6 M4 Z7 z e
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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1 k1 Q/ Z: o, N q. c# a* X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) D5 s3 i' r+ U* F
肺热止咳凉血茶www1.tvboxnow.com8 S4 u+ p; D1 Y) p
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【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb R7 o& n! Q; Q5 V5 X
【作法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 c) H1 k7 }" ~3 r- s7 }3 k
1.米洗净，浸于清水中。 # C# [; M/ b6 t. C
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s; `; d$ f7 s9 a# Q
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
' p7 `! V* q% p2 ?( E7 o公仔箱論壇4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。 - R% W, t* i" l( H+ @
【说明】
5 y# Q. ^! b @8 B) Z' U( i! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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