很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 y4 v3 S- Q, \3 H/ Q( e
公仔箱論壇" o( @4 ]+ Y; ^& n
8 H; O G7 r$ etvb now,tvbnow,bttvb 人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。
5 E" ~9 p9 Z1 u) D4 g5 ftvb now,tvbnow,bttvb
! R9 P" B% T# x: z* F2 c( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B6 s9 d9 T& C3 Utvb now,tvbnow,bttvb 第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。
- s! `4 `$ x) ]+ B3 \! N: @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 i, A, \" {0 I/ f
9 {0 L8 U# }( t* O- `- B 此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
0 ~7 J! }, J7 F! C0 J# S$ utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 k% ^2 l; Y9 B- K
2 o9 G3 I- s, j( r6 j. }
第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。
6 J4 }! i6 l8 H# Kwww1.tvboxnow.com
7 v5 t: Z/ S% j, L( O5 ytvb now,tvbnow,bttvb* | j" O% D5 s7 t2 S) |4 d8 J
如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 