在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。& i* d {: @$ `6 R$ }
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。公仔箱論壇/ M. ]; J5 H' [
( a8 g$ T5 _) J& M" p9 h5 I+ V3 I! \而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb, Y' r3 r5 ~, t0 o* r
1 w) a( u* [5 N {9 W! R# ^/ Qwww1.tvboxnow.com更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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# `3 s- w4 y& d t+ w我們用量化的方式來形容︰0 Y+ r, g. b2 `5 Y
& P8 b9 o! c* [3 l9 T5 W如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。www1.tvboxnow.com3 Z3 @9 b+ U- n( R
- G0 i* v; ?! c: o; A6 E6 g: K: Etvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，& j# a$ i) a( c# U7 y* _
q9 c3 M0 O) m# p4 Ptvb now,tvbnow,bttvb方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。9 b1 M, W4 r2 C
% n8 ]' ~; i, ]7 O( F透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；6 I" R, i7 s, ~6 i
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。公仔箱論壇7 @' t/ @# [/ d* w$ e" r7 f+ H
& d' v: C# ]( l; b* y' |3 t1 Ttvb now,tvbnow,bttvb朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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