在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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8 \, @8 `( {- D- R: a8 }* z1 T. Ytvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。, i# c% P6 D9 [7 Z2 p0 [+ W
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb% J" j) g! N" N% Z- j9 b0 k
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，; h4 g& O/ ` v% Y0 H
& J( x9 r( Q" t7 X' f' X4 X! b公仔箱論壇更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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3 r7 s* x/ O: k0 M) `www1.tvboxnow.com我們用量化的方式來形容︰6 _$ ~ v6 |4 b& s3 @
& K$ k( r, \# r4 |/ T( ]如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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4 n$ A. v+ [) Ltvb now,tvbnow,bttvb人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。www1.tvboxnow.com) G% l6 i: V: R5 [9 E, r
2 k9 U' b' R" i透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
2 S+ l* y, ]# P; L3 n! k' k* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U2 z: t5 _" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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9 {* u% C$ Z( C1 p$ B' O# U* B朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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